Vitamin B12 Test Range

Vitamin B-12 ist eines von acht B-Vitaminen die Ihr Körper benötigt um die Gesundheit Ihrer Nerven- und Blutzellen zu erhalten und die DNA-Herstellung zu unterstützen so das Linus Pauling Institute. Dieses Vitamin wird auch als Cobalamin bezeichnet und ist wie die anderen sieben B-Vitamine wasserlöslich. Aber wie bei den anderen B-Vitaminen ist dieser Nährstoff über viele Jahre in Ihrer Leber gespeichert wodurch Vitamin-B-12-Mangel selten wird. Wenn ein Mangel an Vitamin B-12 auftritt liegt dies normalerweise daran dass Ihr Körper das Vitamin nicht verwenden kann. Diese Unfähigkeit wird am häufigsten durch eine Krankheit namens perniziöse Anämie verursacht.

Vitamin-B12-Spiegel-Test

Um festzustellen wie viel Vitamin B-12 in Ihrem Blut vorhanden ist müssen Sie einen Vitamin-B-12-Spiegel einnehmen Test berichtet MedlinePlus. Bei diesem Test müssen Sie sechs bis acht Stunden vor dem Test fasten und denjenigen informieren der Ihnen den Test aller Medikamente gibt die Sie einnehmen einschließlich rezeptfreier Medikamente und Kräuterpräparate. Medikamente wie Colchicin Neomycin para-Aminosalicylsäure und Phenytoin können die Testergebnisse beeinflussen. Ein normaler Bereich für diesen Test liegt zwischen 200 und 900 Pikogramm pro Milliliter. Wenn Ihr Testwert weniger als 200 pg /ml beträgt leiden Sie wahrscheinlich an Vitamin B-12-Mangel. Dasselbe gilt wenn Sie ein älterer Erwachsener sind und Ihr Testergebnis zwischen 200 und 500 pg /ml liegt.

Schilling-Test

Sie können einen Schilling-Test durchführen um festzustellen ob Ihr Körper Vitamin aufnimmt oder nicht B-12 berichtet normalerweise MedlinePlus. Dieser Test besteht aus vier Phasen. Bei der ersten Phase wird eine kleine Dosis einer radioaktiven Form von Vitamin B-12 oral eingenommen. Eine Stunde später erhalten Sie eine größere Injektion des Vitamins. In den nächsten 24 Stunden sammeln Sie Ihren Urin und lassen ihn analysieren. Wenn das erste Stadium abnormal ist wird das zweite Stadium durchgeführt bei dem radioaktives B-12 zusammen mit einem Protein namens Intrinsic Factor eingenommen wird. Wenn die Ergebnisse der zweiten Stufe abnormal sind erfolgt die Aufnahme in die dritte Stufe bei der zwei Wochen lang Antibiotika und eine Dosis B-12 eingenommen werden. Wenn die Ergebnisse dieser Phase abnormal sind wird die vierte Phase durchgeführt in der drei Tage lang Pankreasenzyme eingenommen werden gefolgt von einer radioaktiven Dosis Vitamin B-12. Ein normales Ergebnis ist ein Ergebnis bei dem Sie innerhalb von 24 Stunden 8 bis 40 Prozent des radioaktiven Vitamins B-12 urinieren.

Verfügbarkeit

Vitamin B-12 ist in der typischen amerikanischen Ernährung reichlich vorhanden. Sie können das Vitamin aus Fisch Schalentieren Fleisch und Milchprodukten erhalten. Das Vitamin ist in der Nahrung an das Eiweiß gebunden. Eine Mahlzeit bestehend aus einer Hühnerbrust einem hartgekochten Ei und einer Tasse fettarmen Joghurts oder einer Tasse Milch und einer Tasse Rosinenkleie reicht aus um Ihren täglichen Bedarf an Vitamin B-12 zu decken br> Dosierung

Wenn Sie männlich 14 Jahre alt oder älter sind benötigen Sie täglich 2 4 Mikrogramm. Bei einer schwangeren Frau steigt dieser Bedarf nach Angaben des Linus Pauling Institute auf 2 6 Mikrogramm /Tag und bei Stillen auf 2 8 Mikrogramm /Tag. Ungefähr 10 bis 30 Prozent der älteren Menschen sind nicht in der Lage Vitamin B-12 effektiv aus ihrer Nahrung aufzunehmen. Aus diesem Grund müssen sie ihren täglichen Bedarf an Vitamin B-12-haltigen Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln decken das enthält dieses Vitamin. Für Kinder im Alter von 9 bis 13 Jahren gelten 1 8 Mikrogramm /Tag als ausreichende Zufuhr. Kinder im Alter von 4 bis 8 Jahren benötigen ungefähr 1 2 Mikrogramm /Tag während Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren 0 9 Mikrogramm /Tag benötigen. Säuglinge im Alter von 7 bis 12 Monaten benötigen 0 5 Mikrogramm /Tag während Säuglinge im Alter von 6 Monaten und jünger noch weniger benötigen (0 4 Mikrogramm /Tag)