Über Vitamin A-Kapseln für die Haut

itamin A auch Retinol genannt ist ein essentieller Nährstoff der viele verschiedene Funktionen in Ihrem Körper hat und in Ihrer Leber gespeichert wird. Als fettlösliches Vitamin ist Vitamin A auch in Ihrem Fettgewebe enthalten. Sie benötigen Vitamin A aus vielen Gründen aber Sie sollten kein zusätzliches Präparat einnehmen ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.

Vorteile

Sie können ein Vitamin A-Präparat einnehmen um bestimmte Hauterkrankungen wie Psoriasis zu behandeln Ekzeme und Akne nach Angaben der University of Maryland Medical Center. Laut der Mayo-Klinik können Menschen mit Vitamin-A-Mangel diese Hauterkrankungen sowie Infektionen wie Masern Atemwegserkrankungen und Augenerkrankungen einschließlich chronisch trockener Augen entwickeln. Vitamin A wird manchmal auch zur Vorbeugung von Krebs sowie zur Behandlung von Osteoporose Alzheimer und entzündlichen Darmerkrankungen empfohlen. Nehmen Sie Vitamin-A-Präparate aus keinem Grund ein bevor Sie mit Ihrem Arzt gesprochen haben.

Funktion

Vitamin A spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Gesundheit Ihrer Haut und trägt zur Zellreproduktion Wundheilung und zum Wachstum bei die Universität von Maryland Medical Center. Neben Ihrer Haut unterstützt Vitamin A auch Ihre Augen insbesondere für Nachtsicht Schleimhäute und Knochen. Vitamin A trägt auch dazu bei eine gesunde Fortpflanzung bei Männern und eine ordnungsgemäße Entwicklung des Fetus bei Schwangeren sowie eine ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems und gesundes Haar sicherzustellen stellt das Medical Center der Universität Pittsburgh fest Holen Sie sich Vitamin A in Ihrer Ernährung aus Fleisch und Ihr Körper kann Carotinoide in vielen Gemüsen in Vitamin A umwandeln sagt das University of Pittsburgh Medical Center. Vitamin A kommt typischerweise in Eiern Hühner- und Rindfleischleber sowie Vollfett-Milchprodukten vor. Carotinoide kommen in dunkelgrünem Blattgemüse Karotten Kürbissen Pfirsichen Melonen und Süßkartoffeln vor. Wenn Sie Vitamin-A-Kapseln für Ihre Haut benötigen können Sie diese in Form von Retinylpalmitat oder Retinolpräparaten einnehmen. Die typische empfohlene Dosierung von Vitamin-A-Kapseln beträgt 900 Mikrogramm oder 3.000 IE für Männer und 700 Mikrogramm oder 2.333 IE für Frauen so das University of Maryland Medical Center. Fragen Sie Ihren Arzt nach der richtigen Dosierung bevor Sie Vitamin-A-Kapseln einnehmen.

Überlegungen

Da Vitamin A fettlöslich ist sollten Sie das Präparat zusammen mit oder unmittelbar nach einer Mahlzeit einnehmen so die Universität des Maryland Medical Center. Denken Sie daran dass sich Vitamin A in Ihrem Körper ansammeln und Toxizität verursachen kann. Eine Vitamin-A-Toxizität kann möglicherweise schwere Geburtsfehler Müdigkeit Haarausfall Erbrechen Schmerzen im Bewegungsapparat Kopfschmerzen trockene Haut und sogar Leberschäden verursachen warnt das Medical Center der Universität Pittsburgh. In den Entwicklungsländern der Welt sind Vitamin-A-Mängel selten da nach Angaben der Mayo-Klinik Lebensmittel die Vitamin A oder Beta-Carotin enthalten in großem Umfang verfügbar sind.

Gefahren

Wenn Sie schwanger sind Wegen des Risikos von Geburtsfehlern insbesondere Missbildungen des Zentralnervensystems sollten Sie Vitamin A nicht einnehmen warnt die Mayo-Klinik. Wenn Sie Alkohol trinken Zigaretten rauchen oder an einer Lebererkrankung leiden sollten Sie auch keine Vitamin-A-Präparate einnehmen warnt das University of Maryland Medical Center. Vitamin A kann Ihren Triglyceridspiegel erhöhen und das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen insbesondere wenn Sie Raucher sind. Übermäßige Einnahme von Vitamin A kann tödlich sein. Vitamin-A-Präparate können mit bestimmten Medikamenten wie Tetracyclin-Antibiotika Blutverdünnern und Retinoiden negativ interagieren