Vitamine für Allergien und geschwollene Augen

ine Allergie ist eine Reaktion Ihres Immunsystems die auftritt wenn Ihr Immunsystem gegenüber bestimmten Dingen wie Pollen Staub oder Schimmel empfindlich ist. Allergien können Juckreiz Hautausschläge Schnupfen und geschwollene Augen auslösen. Glücklicherweise gibt es verschiedene Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel die Sie einnehmen können um Ihre Allergien zu lindern.

Vitamin C

Vitamin C ist wichtig für die Bildung von Kollagen einem wichtigen Protein das zur Bildung von Haut verwendet wird. Narbengewebe Bänder und Blutgefäße. Vitamin C wird auch benötigt um das Körpergewebe zu erhalten und gesund zu halten. Zusätzlich wird Vitamin C verwendet um das Immunsystem zu stärken und Allergien unter Kontrolle zu halten. Laut dem Medical Center der University of Maryland ist Vitamin C auch ein Antioxidans das ein Schlüsselfaktor für die Verhinderung der Bildung von freien Radikalen ist - instabile Substanzen die Ihre Zellen schädigen können. Sie tragen auch zu Herzerkrankungen und einigen Formen von Krebs bei. Vitamin C erhöht die Produktion von weißen Blutkörperchen die Bakterien bekämpfen. Nach Angaben der Mayo-Klinik kann Vitamin C bei manchen Menschen dazu beitragen die Dauer von Erkältungsinfektionen zu verkürzen. In diesem Bereich sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

Vitamin E

Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin und in Bezug auf Vitamin C enthält es auch antioxidative Eigenschaften mit denen freie Radikale bekämpft werden. Nach Angaben der Mayo-Klinik kann Vitamin E bei der Behandlung von Nasenbeschwerden aufgrund von Allergien wie Schnupfen oder verstopfter Nase wirksam sein. In diesem Bereich sind jedoch weitere Studien erforderlich. Vitamin E ist auch wichtig für die Bildung roter Blutkörperchen und verbessert die Textur Ihrer Haut und hält sie frisch.

Vitamin A

Laut MedlinePlus ist Vitamin A ein fettlösliches Vitamin und wichtig für effizientes Sehen. Vitamin A kann möglicherweise bei der Verringerung von Augenschwellungen aufgrund von Allergien helfen da es zur Behandlung von Entzündungen auf der Haut beiträgt indem es die Produktion von Talg fördert natürlichen Ölen die von Ihrem Körper hergestellt werden und die Ihre Haut gesund halten und feine Linien und Falten verhindern >