Wie beugt Vitamin E Falten vor?

alten treten mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise auf aber viele Menschen entwickeln aufgrund von Faktoren des Lebensstils bereits in jungen Jahren Falten. Schuld daran sind starkes Trinken Rauchen und - am schädlichsten - übermäßige Exposition gegenüber UV-Licht. Sonnenschäden können erklären warum wir Falten im Gesicht im Nacken und in den Händen entwickeln die täglich damit in Berührung kommen. Vitamin E bietet möglicherweise einen gewissen Schutz gegen durch die Sonne verursachte Falten.

Vitamin E

Vitamin E ist fettlöslich und wird allgemein für seine antioxidativen Eigenschaften angesehen. Es kommt in acht verschiedenen organischen Verbindungen vor aber eine Form - Alpha-Tocopherol - ist laut der University of Maryland am aktivsten beim Menschen und daher als Heilmittel oder Ergänzung am nützlichsten. Vitamin E-Präparate sind in synthetischer und natürlicher Form erhältlich.

Vorteile

University of Maryland weist darauf hin dass die in Vitamin E enthaltenen Antioxidantien freie Radikale zerstören können die schädliche Verbindungen im Körper darstellen. Diese freien Radikale gelten als eine der Hauptursachen des Alterns. Vitamin E kann die Haut auch vor giftigen Chemikalien und Schadstoffen in der Luft schützen. Es hat auch regenerative Effekte die dazu beitragen rote Blutkörperchen zu produzieren und Vitamin K zu verwenden. Um Falten zu vermeiden empfiehlt "Reader's Digest: 1001 Home Remedies" eine Avocado-Gesichtsmaske da Avocados a sind gute Quelle für Vitamin E. Olivenöl ist eine weitere natürliche Quelle mit einer hohen Konzentration an Vitamin E und kann als Feuchtigkeitscreme als Nahrungsergänzungsmittel oder als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden -Pflegelotionen enthalten es als Inhaltsstoff.

Überlegungen

Natürliche Heilmittel können bei einigen Anwendern zu Hautreizungen führen konsultieren Sie daher vor der Verwendung einen Arzt Laut MayoClinic.com gibt es wenig wissenschaftliche Beweise für die Verwendung und die tatsächliche Wirksamkeit von Vitamin E um gesundheitlichen Problemen wie dem Altern der Haut vorzubeugen.

Alternativen

Einer der besten Wege um Falten vorzubeugen ist Schützen Sie sich vor der Sonne und teilweise UVA-Strahlen. Tragen Sie täglich Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor halten Sie sich mitten am Tag von der Sonne fern und tragen Sie eine Sonnenbrille um ein Schielen zu vermeiden. Verlassen Sie sich nicht auf Grundierungen und Feuchtigkeitscremes als Sonnenschutz. Die Lichtschutzfaktoren in diesen Produkten sind häufig zu niedrig um einen ausreichenden Schutz zu bieten