Auswirkungen großer Dosen von Thiamin auf Vitamin B6

itamine tragen dazu bei dass die Organe Muskeln und Systeme des Körpers ordnungsgemäß funktionieren. Wenn Sie jedoch zu viel eines bestimmten Vitamintyps wie Thiamin oder Vitamin B6 zu sich nehmen kann dies Ihrem Körper mehr schaden als nützen. Es ist wichtig zu wissen welche Nebenwirkungen auftreten wenn Sie zu viel Thiamin oder B6 einnehmen.

Symptome einer Überdosierung von Thiamin

Thiamin ist ein wasserlöslicher Nährstoff. Dies bedeutet dass der Körper sein Maximum erreicht hat Bedarf an Thiamin das restliche Thiamin wird beim Wasserlassen ausgespült. Obwohl es keine wirklich nachgewiesenen Symptome einer Überdosierung von Thiamin gibt können einige Personen Anzeichen einer allergischen Reaktion zeigen wenn sie große Mengen dieses Nährstoffs einnehmen. Diese anaphylaktischen Reaktionen umfassen einen anaphylaktischen Schock eine Schwellung des Gesichts des Rachens oder der Zunge; Juckreiz; Schwitzen; Atembeschwerden; oder Rötung der Haut der Lippen oder der Zunge.

Symptome einer Überdosierung von Vitamin B6

Vitamin B6 ist auch ein wasserlösliches Vitamin. Auf diese Weise können Sie große Mengen Vitamin B6 einnehmen ohne sich Gedanken über eine Überdosierung machen zu müssen. Bei manchen Menschen kann es jedoch zu einer anaphylaktischen Reaktion auf Vitamin B6 kommen wie bei Thiamin. Zu diesen Symptomen gehören Schwellungen im Gesicht im Hals oder auf der Zunge. Juckreiz; Schwitzen; Atembeschwerden; oder Rötungen an Haut Lippen oder Zunge.

Überlegungen

Die meisten Multivitamine enthalten die für Ihren Körper geeigneten Mengen an Vitaminen die sorgfältig zu einer Tablette oder Kapsel kombiniert wurden. Wenn Sie sich nicht sicher sind wie viel Thiamin oder Vitamin B6 Sie pro Tag benötigen nehmen Sie ein Multivitaminpräparat anstelle der einzelnen Vitaminpräparate. Dies verhindert dass Sie zu viel oder zu wenig einnehmen.

Warnhinweise

Fragen Sie immer Ihren Arzt bevor Sie neue Vitamine einnehmen oder bevor Sie die Vitamine oder Medikamente die Sie bereits einnehmen ändern. Wenn Sie auf Thiamin oder Vitamin B6 allergisch reagieren verwenden Sie die Vitamine nicht mehr und suchen Sie sofort einen Arzt auf.