Wie sich grünes Blattgemüse auf Coumadin auswirkt

hr Arzt kann Coumadin verschreiben wenn Sie ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung eines Blutgerinnsels haben oder haben das einen Schlaganfall eine Lungenembolie oder eine Thrombose der tiefen Venen in Ihren Gliedmaßen verursachen kann. Während Sie Coumadin einen Markennamen für das verschreibungspflichtige Medikament Warfarin einnehmen müssen Sie Ihre tägliche Aufnahme von grünem Blattgemüse überwachen. Der Vitamin K-Gehalt in diesen Gemüsen kann die Wirkung von Coumadin in Ihrem Körper beeinflussen.

Der Vitamin K-Effekt

Ihr Körper verwendet Vitamin K um vier der 13 Proteine ​​zu synthetisieren die Ihr Körper zum Gerinnen oder Gerinnen benötigt Blut richtig. Coumadin verhindert die Bildung von Blutgerinnseln indem es die Produktion dieser Vitamin K-abhängigen Proteine ​​blockiert. Wenn Sie also Coumadin einnehmen und die Aufnahme von vitamin K-reichen Nahrungsmitteln steigern kann dies Ihr international normalisiertes Verhältnis senken das Standardmaß dafür wie lange es dauert bis Blut gerinnt. Ein niedriges Verhältnis kann das Risiko der Bildung von Blutgerinnseln erhöhen.

Vitamin K-Gehalt

Einige der reichsten natürlichen Vitamin K-Quellen sind grünes Blattgemüse. Zum Beispiel liefert gekochter Spinat 888 Mikrogramm und gekochter Mangold 572 Mikrogramm in jeder Tasse. Erwachsene Männer benötigen nur 120 Mikrogramm Vitamin K pro Tag. Frauen benötigen etwa 90 Mikrogramm. Eine gekochte Portion Spinat Mangold oder anderes grünes Blattgemüse wie Blattsalat Grünkohl Blattgemüse oder Rosenkohl übersteigt bei weitem den empfohlenen Tagesbedarf des durchschnittlichen Erwachsenen.

Empfohlene Zufuhrmenge

Sie benötigen weiterhin Der Palo Alto Medical Foundation wird empfohlen täglich ausreichend Vitamin K zu sich zu nehmen auch wenn Sie Coumadin einnehmen. Sie sollten jedoch die Einnahme von Nahrungsmitteln mit hohem Vitamin K auf eine Portion pro Tag beschränken. Sie können täglich bis zu drei Portionen Lebensmittel zu sich nehmen die einen mäßig hohen Vitamin K-Gehalt haben - rohen Brokkoli oder Spinat und Römersalat Endiviensalat oder grünen Blattsalat.

Expert Insight

Der Schlüssel zum Erreichen des Maximums Der Vorteil von Vitamin K ohne die Funktion von Coumadin zu beeinträchtigen besteht darin eine gleichmäßige Menge des Nährstoffs zu sich zu nehmen. Essen Sie nach Beginn der Einnahme von Coumadin weiterhin die gleiche Menge grünes Blattgemüse wie zuvor. Stellen Sie sicher dass Ihr Arzt über Ihre Einnahme informiert ist damit Ihre Dosis des Arzneimittels entsprechend angepasst werden kann. Erhöhen Sie die Menge an grünem Blattgemüse in Ihrer Ernährung nicht signifikant ohne zuvor die Änderung mit Ihrem Arzt zu besprechen