Vitamin E Nahrungsergänzungsmittel als Blutverdünner

Ein Faktor der Herzkrankheiten beeinflusst ist die Bildung von Blutgerinnseln die sich in Bereichen wie Herz Lunge und Gehirn ansammeln oder durch die Blutbahn wandern können was häufig tödliche Folgen hat. Vitamin E reguliert die Bildung von Blutgerinnseln und wirkt als Blutverdünner.

Vitamin E

Laut Linus Pauling Institute gibt es acht verschiedene Formen von Vitamin E die alle Antioxidantien sind. Vier davon heißen Tocopherole und die anderen vier sind Tocotrienole. Ihr Körper verwendet hauptsächlich Alpha-Tocopherol und es ist diese Form von Vitamin E die in Ihrem Körper in Blut und Organgeweben vorkommt.

Auswirkungen von Vitamin E

Vitamin E wirkt hauptsächlich als Antioxidans. Das heißt es hilft instabile Moleküle in Ihrem Körper zu neutralisieren die als freie Radikale bezeichnet werden. Freie Radikale entstehen durch die Exposition gegenüber Toxinen und werden auch durch die normalen Stoffwechselprozesse gebildet durch die Ihr Körper Energie erzeugt. Wenn freie Radikale mit Fetten in Ihrem Körper interagieren kommt es zu einer Oxidation - ein Prozess der Fettzellen zerstört die für die Bildung von Zellmembranen entscheidend sind.

Verschiedene kardiovaskuläre Funktionen wurden mit Vitamin E in Verbindung gebracht und das ist auch so wo die blutverdünnenden Eigenschaften des Nährstoffs ins Spiel kommen. Alpha-Tocopherol-Vitamin E kann die Fähigkeit von Blutplättchen verringern sich zu verklumpen und Gerinnsel zu bilden. Darüber hinaus kann es dazu führen dass sich Ihre Blutgefäße ausdehnen und ein größeres Blutvolumen durchläuft.

Dosierungen

Nach Angaben des Office of Dietary Supplements sollten Erwachsene täglich 15 Milligramm Alpha-Tocopherol-Vitamin E zu sich nehmen. Die höchste sichere Dosierung für Erwachsene beträgt 1.000 Milligramm pro Tag. Wenn Sie mehr als 1000 Milligramm pro Tag einnehmen kann dies zu einer zu starken Blutverdünnung und zu Blutungsproblemen führen Verringern Sie die Thrombozytenverklumpung und verringern Sie das Risiko von Blutgerinnseln. Warfarin Heparin Aspirin und Fischöl können die Gerinnung verringern. Wenn Sie eine dieser Substanzen einnehmen um Ihr Blut zu verdünnen kann die Zugabe hoher Dosen von Vitamin E das Blutungsrisiko erhöhen. Wenn Sie eines dieser Medikamente zur Blutgerinnung einnehmen fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie Vitamin E einnehmen