Die Auswirkungen von Zinkmangel bei Männern

spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Männern. Nach Angaben des Linus-Pauling-Instituts wirkt Zink auf Wachstum und Entwicklung auf die Immunantwort die neurologische Funktion und die Reproduktion. Dieses essentielle Spurenelement ist im Zellstoffwechsel allgegenwärtig und zinkabhängige Enzyme kommen in allen bekannten Enzymklassen vor. Zink hilft auch die Struktur von Proteinen und Zellmembranen zu stabilisieren und die Genexpression und DNA-Funktion zu regulieren. Folglich kann ein Zinkmangel zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen bei Männern führen.

Beeinträchtigung des Immunsystems

Zink ist für eine gesunde Immunfunktion erforderlich. Nach Angaben der National Institutes of Health beeinträchtigt Zinkmangel die Lymphozyten (Immunzellen) und das Immunsystem. Depressive Immunität ist mit einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen verbunden.

Hypogonadismus

Männlicher Hypogonadismus bedeutet dass die Hoden nicht genügend Testosteron produzieren und zu einer Beeinträchtigung der Fortpflanzungsfähigkeit Sterilität verminderter Muskelmasse Osteoporose Müdigkeit und anderem führen können Symptome. Zink spielt aufgrund seiner Rolle bei der Entwicklung dem Metabolismus und der Freisetzung von Sexualhormonen eine wichtige Rolle für die männliche Fortpflanzungsgesundheit. Eine im Mai 2005 im "Journal of Clinical Nutrition" veröffentlichte Studie hat ergeben Dieser niedrige Zinkgehalt in der Nahrung war für die Beeinträchtigung der kardiorespiratorischen und metabolischen Funktionen von Männern während des Trainings verantwortlich. In Reaktion auf einen abgestuften Belastungstest wurden die Studienteilnehmer bei einer zinkarmen Diät schnell müde und erlebten erhöhte Herz- und Atemfrequenzen sowie eine verringerte Kapazität für Sauerstoffverbrauch und Kohlendioxidausstoß.

Schlechter Appetit

Appetitlosigkeit ist ein frühes Symptom für Zinkmangel. Dies geschieht aufgrund der entscheidenden Rolle von Zink in einem Enzym das Ihre Geruchs- und Geschmackssinne aufrechterhält. Unzureichende Zinkspiegel beeinträchtigen die Funktion dieses zinkabhängigen Enzyms.

Hauterkrankungen

Zink ist eine wichtige Komponente für das Wachstum die Entwicklung und die Immunität von gesundem Gewebe. Unzureichende Mengen an Zink in der Nahrung können sich in Hautausschlägen Akne Läsionen trockener oder rauer Haut und Wunden äußern die gegen Heilung resistent sind.

Geistige Lethargie

Zinkmangel beeinträchtigt die Gehirnfunktion einschließlich Gedächtnis und Problemlösung Fähigkeit. Laut einer im "Journal of Nutrition" veröffentlichten Studie wurde eine Verbesserung der Gehirnentwicklung und der neuropsychologischen Leistung nach einer Zinkergänzung bei Menschen mit einer niedrigen Zinkzufuhr dokumentiert