Anzeichen eines Zinkmangels

ink ist wichtig für die Funktion des Immunsystems die Wundheilung das Zellwachstum und die Zellteilung sowie für einen normalen Geschmacks- und Geruchssinn. Es ist in Meeresfrüchten Rindfleisch Huhn Nüssen und Hülsenfrüchten enthalten. Erwachsene benötigen 40 Milligramm Zink pro Tag während Kinder laut dem Institute of Medicine 4 bis 34 Milligramm pro Tag benötigen. Menschen die nicht täglich genug Zink erhalten leiden möglicherweise unter Anzeichen von Zinkmangel einschließlich Wachstumsverzögerung Appetitverlust und Depression des Immunsystems.

Schwerer Zinkmangel

Ein im März veröffentlichter Übersichtsartikel Die Ausgabe 2009 der Zeitschrift "Current Opinion in Gastroenterology" weist darauf hin dass übermäßiger Alkoholkonsum Penicillamin-Therapie und genetisch bedingte Erkrankungen einen schweren Zinkmangel verursachen können. Das Office of Dietary Supplements empfiehlt die Einnahme von Zinkpräparaten mindestens zwei Stunden vor oder nach der Einnahme von Penicillamin um eine Reaktion zu vermeiden. Anzeichen eines schweren Zinkmangels sind Hautprobleme wie Dermatitis Haarausfall Durchfall Gewichtsverlust Infektionen neurologische Störungen und psychische Beeinträchtigungen. Außerdem heilen Wunden möglicherweise nicht richtig - und ein schwerer Zinkmangel kann tödlich sein wenn Sie ihn nicht behandeln.

Moderater Zinkmangel

Zu den Anzeichen eines moderaten Zinkmangels zählen Wachstumsverzögerungen und Gonaden kleiner als normal bei Jungen. Andere Anzeichen sind raue Haut Appetitverlust Lethargie ein gewisser Verlust der Funktion des Immunsystems und Probleme mit der Wundheilung. Es können auch neurosensorische Veränderungen auftreten was bedeutet dass sich die Art und Weise ändert in der Ihr Körper Reize fühlt und empfindet.

Milder Zinkmangel

Ein leichter Zinkmangel in der Nahrung verlangsamt das Wachstum und die Entwicklung bei Kindern. Männer leiden möglicherweise unter einem verminderten Testosteronspiegel im Serum und sexuellen Funktionsstörungen. Eine Beeinträchtigung des Immunsystems eine Ansammlung von Ammoniak im Blut Probleme beim Verkosten von Lebensmitteln Gewichtsverlust und Probleme beim Sehen von Dingen im Dunkeln können auch bei Männern und Frauen auftreten.

Ursachen von Zinkmangel

Essen eine nährstoffarme Ernährung ist nur eine Ursache für Zinkmangel; Andere Ursachen sind sowohl Krankheitszustände als auch Nicht-Krankheitszustände. Malabsorptionssyndrom Sichelzellenkrankheit chronische Leber- und Nierenerkrankungen und übermäßiges Schwitzen in heißen tropischen Klimazonen können zu Zinkmangel führen. Sie können auch Zink verlieren wenn Sie an Verletzungen Verbrennungen und Blutverlust leiden sowie wenn Sie schwere Operationen oder Infektionen haben. Wenn Sie glauben Anzeichen eines Zinkmangels zu haben sprechen Sie mit Ihrem Arzt