Macht Bauchtanz Ihre Hüften größer?

auchtanz bietet ein ausgezeichnetes Training das Kalorien verbrennt um beim Abnehmen zu helfen den Muskeltonus zu verbessern und die Flexibilität zu verbessern. Es ermöglicht Ihnen auch Ihren Körper auf eine Weise zu bewegen die die Weiblichkeit feiert und Ihr Selbstwertgefühl verbessert. Bauchtanz vergrößert zwar nicht Ihre Hüfte lenkt aber unerschrocken die Aufmerksamkeit auf alle Kurven die Sie haben.

Bauchtanz

Bauchtänzerinnen zeigen ihren Körper mit Outfits die ihren Mittelteil freilegen. Die Outfits drapieren die Hüften mit Stoff- oder Jingmünzen um die Aufmerksamkeit auf die verschiedenen Hüftbewegungen zu lenken. Ihre Hüften rollen fallen bewegen sich im Achter- und Flattermodus während des Bauchtanzes und erhöhen den Bewegungsspielraum und die Flexibilität der Hüfte. Diese Flexibilität kann Rückenschmerzen lindern. Bauchtanz ist eine wirkungsarme Cardio-Übung.

Gewichtsverlust -

Übung verbrennt Kalorien; Kalorienverbrennung hilft beim Abnehmen. Laut Dr. Carolle Jean-Murat auf der Website der Nazeem Allayl Belly Dance Studios werden in einer Stunde bis zu 300 Kalorien verbrannt. Leider können Sie sich nicht aussuchen aus welchem ​​Teil Ihres Körpers diese Kalorien stammen sollen. Wenn Sie das Ziel haben Fett aus Ihrem Hüftbereich zu reduzieren ist Bauchtanz keine Garantie für die Reduzierung der Hüftgröße. Wenn Sie jedoch tanzen und sich gesund ernähren erhöht Bauchtanz nicht die Größe Ihrer Hüften.

Kleine Taille

Das "Fitness" -Magazin berichtet dass regelmäßiges Training durch Bauchtanz zu einer kleinen Taille führen kann . Bauchtanzbewegungen zielen darauf ab die Muskeln in Ihrem Kern zu straffen - und eine kleinere Taille könnte Ihre Hüften größer erscheinen lassen. Bei fortgesetzter Teilnahme wird durch Bauchtanz auch das Gewicht von Ihren Hüften abgeschnitten und gestrafft. Verwenden Sie Ihre Hüften bis dahin als Aktivposten für die vielen hüftfokussierten Bewegungen des Bauchtanzes.

Hüftumfang

Sie fragen sich möglicherweise ob Bauchtanz den Hüftumfang erhöht nachdem Sie die Frauen gesehen haben die am Bauchtanz teilnehmen. Viele Frauen mit größeren Hüften fühlen sich zum Bauchtanz hingezogen weil er die Kurven einer Frau umfasst. Im Gegensatz zum Laufen ist Bauchtanz eine Übung mit geringen Auswirkungen die die Gelenke größerer Frauen entlastet. Einer der Vorteile des Bauchtanzes ist das gesteigerte Selbstwertgefühl berichtet die World Belly Dance-Website. Bauchtanz konzentriert sich darauf Ihre Kurven zu schätzen und dabei schöne fließende Bewegungen zu erzeugen.