Warum lindert Rebounding Cellulite?

enn Sie Cellulite bemerken - grobes Fett das der Oberfläche einer Orangenschale ähnelt - sind Sie nicht allein. Laut "Scientific American" leiden 90 Prozent der Frauen und 10 Prozent der Männer an Cellulite. Beim Zurückprallen verschwindet Cellulite nicht unbedingt aber es kann Ihnen dabei helfen Körperfett abzubauen was wiederum das Auftreten von Cellulite verringern kann.

Was ist Cellulite?

Cellulite ist keine Krankheit oder Medizin Bedingung. Stattdessen speichern viele Menschen - und die meisten Frauen - Fett. Es tritt in der Regel in den Zwanzigern und Dreißigern auf wenn das Kollagen abnimmt und sich die Fettzellen vergrößern. Es ist am häufigsten an den Oberschenkeln und Hüften aber Sie können es überall entwickeln. Eine verminderte Durchblutung kann auch eine Rolle bei der Produktion von Cellulite spielen aber Cellulite bedeutet nicht unbedingt dass Sie ein Problem mit Ihren Blutgefäßen haben.

Wie Rebounding helfen kann

Rebounding ist eine Form von intensivem Herz-Kreislauf-Training was bedeutet dass es Ihnen helfen kann Kalorien zu verbrennen und Fett zu verlieren. Durch die Reduzierung des Fettgehalts wird das Auftreten von Cellulite verringert da Cellulite eine Art von Fett ist. Einige Menschen stellen fest dass Cellulite mit weniger Körperfett vollständig verschwindet. Das Zurückprallen erhöht auch die Durchblutung des unteren Teils Ihres Körpers und verringert das Risiko von Cellulite aufgrund einer verminderten Durchblutung. Wenn Sie die meisten Vorteile erzielen möchten sollten Sie 300 Minuten Cardio pro Woche einplanen.

Die Grenzen des Zurückprallens

Obwohl das Zurückprallen Ihr Körperfett reduzieren kann wird es nicht vollständig beseitigt was bedeutet dass Sie möglicherweise noch etwas davon haben Cellulite. Einige Menschen neigen aufgrund eines Cocktails aus Genetik Lebensstil und Glück eher zu Cellulite als andere. Wenn Sie viel Cellulite haben sehen Sie möglicherweise weniger Besserung als jemand der nur etwas Cellulite hat.

Andere Cellulite-Strategien

Wunderkremes sprechen die Ursachen von Cellulite nicht an. Während sie Ihre Haut aufpolstern können beseitigen sie Cellulite nicht zusammen. Laserbehandlungen und Massagegeräte können die Durchblutung verbessern und Cellulite reduzieren. Einige Menschen entscheiden sich für Fett- oder Silikoninjektionen um die Grübchen zu entfernen und auszufüllen. Die Ergebnisse dieser Behandlungen können jedoch gemischt werden. Scientific American empfiehlt sich gesund und ausgewogen zu ernähren aktiv zu bleiben und Kleidung zu tragen die die Durchblutung nicht einschränkt