Magen Gewichtsverlust & Vitamin B Aufnahmen

Das University of Maryland Medical Center stellt fest dass es in den USA jährlich 300.000 gewichtsbedingte Todesfälle gibt. Übergewicht im Magenbereich kann zu vielen schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen führen die dazu führen können dass Sie zu einer der 300.000 werden. Angesichts der Tatsache dass Adipositas in den USA epidemische Ausmaße annimmt ist es nicht verwunderlich dass manche Menschen schnelle Behandlungsmethoden suchen um ihr Übergewicht zu reduzieren. Eine solche Behandlung die von Abnehmkliniken propagiert wird ist der Vitamin-B-Schuss.

Magenfett

Dr. Michael Jensen von der Mayo-Klinik merkt an dass eine Gewichtszunahme im Magenbereich in anderen Bereichen zu mehr Gesundheitsrisiken führen kann als Fett. Das Risiko an Herzkrankheiten Krebs oder Schlaganfällen zu erkranken ist erhöht. Alter und Genetik können eine Rolle bei der Erhöhung des Bauchfettspiegels spielen aber vor allem die Wahl des Lebensstils - schlechte Ernährung und Inaktivität - sind die Hauptverursacher.

Vitamin B-12

Vitamin B -12 ist das B-Vitamin von acht das am häufigsten mit Gewichtsverlust in Verbindung gebracht wird und von Kliniken als Schüsse verabreicht wird. B-12 ist ein wesentlicher Bestandteil des Stoffwechsels des Körpers. Es hilft Nahrung in Energie umzuwandeln und Fette und Proteine ​​zu metabolisieren stellt das University of Maryland Medical Center fest. B-12 kann nicht im Körper gespeichert werden und muss häufig über Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel ergänzt werden. Es kommt in hohen Konzentrationen in Fleisch Fisch Eiern und Milchprodukten vor.

Theorien

Katherine Zeratsky eine Diätassistentin an der Mayo-Klinik erläutert die Theorie hinter B-12-Schüssen: Sie sollen beschleunigen Sie Ihren Stoffwechsel und erhöhen Sie auch Ihr Energieniveau was zu mehr körperlicher Aktivität und mehr verbrannten Kalorien führt. Zeratsky weist darauf hin dass es keine Hinweise auf eine Gewichtsreduzierung von B-12 oder Hinweise darauf gibt dass B-12 einen Einfluss auf den Stoffwechsel oder die Energie einer Person hat die noch keinen Mangel hat > Vitamin B-12 kann auch in Pillenform ergänzt werden. Diese Pillen sind in den meisten Reformhäusern erhältlich und werden oft als gewichtsreduzierend beworben. Das Office of Dietary Supplements weist darauf hin dass die Absorptionsraten bei B-12-Pillen ein Problem darstellen. Aufgrund der Verfügbarkeit von Intrinsic Factor können nur 56 Prozent einer 1-µg-Pille resorbiert werden. Dies ist die Bindung von B-12 im Magen mit verfügbaren Glykoproteinen. Die beworbene Wirksamkeit einer Pille täuscht also.

Überlegungen

MayoClinic.com merkt an dass die Einnahme von B-12 andere Medikamente stören kann ansonsten aber keinen Schaden anrichtet. B-12-Mangel ist selten und tritt im Allgemeinen bei älteren Menschen oder bei Menschen mit veganer Ernährung oder Essstörungen auf.

MayoClinic.com empfiehlt tägliche körperliche Bewegung und eine ausgewogene gesunde Ernährung als Grundpfeiler für den Gewichtsverlust.

Fragen Sie Ihren Hausarzt bevor Sie B-12 in irgendeiner Form einnehmen.