Ideen für Mitarbeiter-Fitnessherausforderungen

Corporate Wellness-Programme umfassen einen Wirtschaftszweig von 8 Milliarden US-Dollar. Ein Bestandteil dieser Programme sind Herausforderungen im Bereich der Mitarbeiterfitness bei denen Mitarbeiter - entweder einzeln oder als Teil eines Teams - gegeneinander antreten um ihre körperliche Aktivität zu steigern und ihr Gewicht unterhaltsam zu halten Weg. Diese Herausforderungen bieten sowohl Mitarbeitern als auch Arbeitgebern verschiedene Vorteile und können auf verschiedene Weise umgesetzt werden.

Durch die Verbesserung der Fitness der Mitarbeiter helfen die Wellness- und Fitnessherausforderungen der Unternehmen den Mitarbeitern dabei gesündere Ess- und Bewegungsgewohnheiten zu entwickeln und Stress besser zu bewältigen und verbessern ihre allgemeine Gesundheit. Diese Herausforderungen reduzieren auch Fehlzeiten und verbessern die Arbeitsleistung und die Arbeitsmoral. Es muss nicht kompliziert sein - gerade genug um Mitarbeiter zum Nachdenken über ihre Gesundheit zu bewegen.

Erste Schritte

Wenn Sie oder Ihre Personalabteilung Beratung zum Starten einer Mitarbeiterfitness-Herausforderung in Ihrem Unternehmen benötigen wenden Sie sich an Ihre Krankenkasse. Einige von ihnen bieten Employee Fitness Contest Kits Informationen zur Vorbereitung Durchführung und Bewertung der Herausforderung. Sie können auch einen Wellnessberater oder ein Unternehmen für Unternehmen hinzuziehen um Ihr Programm in Gang zu bringen.

Herausforderungen beim Abnehmen

Mehr als 70 Prozent der Amerikaner sind nach Angaben der Centers for Disease Control and. Übergewichtig oder fettleibig Verhütung. Durch eine Herausforderung beim Abnehmen von Mitarbeitern können Sie Ihren Teil dazu beitragen den Ausbruch dieser Epidemie einzudämmen während es für Ihre Mitarbeiter bequemer und unterhaltsamer wird ihre Ziele beim Abnehmen zu erreichen. Einige Unternehmen bieten kostenlose Mitgliedschaft in Fitnessstudios sowie Online-Diät- und Trainingstagebücher an in denen die Mitarbeiter ihre Fortschritte nachverfolgen können. Sie bieten auch Anreize wie Geldpreise oder Reisen für Mitarbeiter die am meisten Gewicht verlieren.

Marathon-Charity-Herausforderungen

Charity-Läufe und Marathons sind beliebte Möglichkeiten um Geld für wohltätige Zwecke zu sammeln und können die Ziele Ihrer Mitarbeiter ergänzen abnehmen fit werden und zurückgeben. Für eine Marathon-Wohltätigkeitsveranstaltung sammeln Mitarbeiter Spenden für Gehen Laufen oder „Rollstuhlfahren“ in einem Marathon oder Mini-Marathon und spenden den Erlös an eine Wohltätigkeitsorganisation die Ihr Unternehmen unterstützt. Sie können diese Art von Fitnessherausforderung nur in Ihrem Unternehmen entwickeln oder gegen Mitarbeiter anderer Unternehmen antreten.

Schrittzählerwettbewerbe

Schrittzählerwettbewerbe sind eine bewährte budgetschonende Methode um die körperliche Betätigung der Mitarbeiter zu steigern. Ziel ist es die Mitarbeiter zu ermutigen die allgemein empfohlenen 10.000 Schritte pro Tag zu gehen was 80 Prozent der Amerikaner nicht tun. Mitarbeiter können entweder als Einzelpersonen oder als Teil einer Gruppe oder eines Teams antreten.