So implementieren Sie ein Workplace Fitness-Programm

Die Implementierung eines Workplace Fitness-Programms im Büro kann sich positiv auf das Betriebsergebnis Ihres Unternehmens auswirken. Eine Studie des American College für Arbeits- und Umweltmedizin mit Ergebnissen die in einer 2008 erschienenen Ausgabe des "Journal of Occupational & Environmental Medicine" veröffentlicht wurde ergab dass Mitarbeiter die sich an Workplace-Wellness-Programmen beteiligen jährlich zwischen 176 und 182 US-Dollar an Gesundheitskosten einsparen. Indem Sie dem Management die Vorteile eines Fitnessprogramms vorstellen können Sie Unterstützung für ein Programm an Ihrem eigenen Arbeitsplatz für gesündere glücklichere Mitarbeiter erhalten die dem Unternehmen weniger Gesundheitskosten verursachen.

Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Management-Team über die Möglichkeit der Implementierung eines Workplace Fitness-Programms zu sprechen. Kommen Sie mit Informationen darüber welche Art von Fitnessprogramm Sie verwenden möchten ob es sich um einen Gewichtsverlustwettbewerb thematische Fitnesstage oder Fitnesskurse handelt die bei der Arbeit angeboten werden. Sprechen Sie über die Kosten eines Fitnessprogramms im Vergleich zu den Vorteilen wie z. B. reduzierte Gesundheitskosten und verbesserte Produktivität. Sobald Sie die Genehmigung Ihres Managers erhalten haben können Sie mit der Planung beginnen.

Treffen Sie sich mit Ihren Mitarbeitern um Ihre Fitnessziele und Ihren Programmplan zu definieren. Vielleicht möchten Sie Mitarbeiter nach den Dingen fragen mit denen sie in Bezug auf Fitness zu kämpfen haben. Einige Antworten die Sie vielleicht hören sind Zeitbeschränkungen Arbeitsmoral Geld und Fitness. Anschließend erstellen Sie das Programm das am besten zu den gemeinsamen Zielen derjenigen passt die Ihr Fitnessprogramm nutzen.

Bieten Sie Anreize um Ihre Mitarbeiter zur Teilnahme zu bewegen. Ob es sich um einen Preis für den größten Gewichtsverlust handelt um Tage an denen teilnehmende Mitarbeiter zu spät zur Arbeit kommen können oder um gesponserte Veranstaltungen mit kostenlosem Essen und Fitness das Workplace Fitness-Programm ist eine aufregende und wünschenswerte Art Zeit bei der Arbeit zu verbringen. Ohne Anreize stellen Sie möglicherweise fest dass Mitarbeiter wenig Interesse haben.

Nehmen Sie auch an Fitnessaktivitäten Wettbewerben und Programmen teil. Zeigen Sie Ihre Unterstützung für das Programm indem Sie den Teilnehmern einen Zuschuss gewähren. Beispielsweise könnten Sie sich dafür entscheiden sich frei zu geben um gemeinsam an Gewichtskontrollsitzungen teilzunehmen schlägt das "St. Louis Business Journal" vor. Zeigen Sie dass Sie als Organisator des Programms an das Fitnessprogramm glauben und sich beteiligen um die Teilnahme und die Arbeitsmoral hoch zu halten.

Organisieren Sie büroweite Fitness-Tage um auch diejenigen einzubeziehen die nicht offiziell teilnehmen im Programm. Natural Healthcare Canada empfiehlt einen "Tag zu Fuß zur Arbeit" oder ein gemeinsames Mittagessen im Freien einzunehmen um alle in Bewegung zu bringen. Eine Gesundheitsmesse oder ein Fitness-Meeting können auch dazu beitragen alle in Ihr Büro einzubeziehen.