Vor- und Nachteile von Fettverbrennungskapseln für grünen Tee

ls Mittel zum Zweck können Sie die Verwendung von Fettverbrennungskapseln für grünen Tee in Betracht ziehen um Ihren Gewichtsverlust und Ihre Gesundheit zu verbessern. Bevor Sie jedoch zum Bioladen oder Lebensmittelladen gehen um die wahrgenommenen magischen Pillen zu kaufen ist es wichtig die Vorteile und Risiken der Verwendung eines rezeptfreien Medikaments zur Unterstützung Ihrer Bemühungen zur Gewichtsreduktion zu kennen.

Gewicht Verlust

In jüngsten Studien haben Wissenschaftler entdeckt dass ein Flavonoid in grünem Tee namens Catechin eine bedeutende Rolle beim Gewichtsverlust spielt. In einer Studie die 2009 im "Journal of Nutrition" veröffentlicht wurde stellten die Forscher fest dass übergewichtige und fettleibige Teilnehmer die regelmäßig Sport treiben und ein katechinhaltiges Getränk erhalten mehr Bauchfett und subkutanes Bauchfett verloren und ihre Triglyceride stärker senkten als diejenigen die dies nicht taten das Getränk erhalten aber die gleichen Übungen durchgeführt und die gleiche Diät erhalten. Dies ist wichtig da Bauchfettablagerungen das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle erhöhen.

Antioxidative Eigenschaften

Grüner Tee enthält antioxidative Polyphenole die im Wesentlichen gegen freie Radikale im Körper wirken. Freie Radikale werden im Stoffwechsel auf natürliche Weise im Körper gebildet. Der Körper verwendet Antioxidantien um die Schäden zu bekämpfen die diese freien Radikale an DNA und Zellmembranen verursachen können. Das National Cancer Institute gibt an dass die im Tee enthaltenen Polyphenole nachweislich die Entwicklung und das Wachstum von Tumorzellen hemmen und das Risiko einer Invasion in andere Gewebe verringern Gewicht wieder zu sobald Sie Gewicht verloren haben. In einer Studie die 2005 in der Zeitschrift "Obesity Research" veröffentlicht wurde stellten Wissenschaftler fest dass Teilnehmer die nicht an einen hohen Koffeingehalt gewöhnt waren eine verbesserte Gewichtserhaltung nach Gewichtsverlust hatten wenn sie grünen Tee verwendeten. Diejenigen die an hohe Mengen an Koffein gewöhnt waren hatten weniger signifikante Ergebnisse.

Lebererkrankung

In einer Überprüfung der Forschungsliteratur zwischen 1989 und 2007 stellten Wissenschaftler aus Zhejiang in China fest dass grüner Tee eine schützende Rolle gegen das Koffein spielt Entwicklung von Lebererkrankungen. Sie untersuchten die Ergebnisse von 10 qualifizierenden Studien. In jeder dieser Studien hatten die Teilnehmer eine Schutzfunktion für grünen Tee gegen verschiedene Lebererkrankungen.

Angstzustände Arrhythmien Schlaflosigkeit

Personen können unter Schlaflosigkeit Angstzuständen Reizbarkeit Magenverstimmung Übelkeit und Durchfall leiden und häufiges Wasserlassen im Zusammenhang mit dem Koffeingehalt von grünem Tee nach Angaben des Nationalen Zentrums für Komplementär- und Alternativmedizin. Diese Nebenwirkungen hängen mit Ihrem früheren Koffeinkonsum zusammen. Wenn Ihr Körper an höhere Mengen an Koffein gewöhnt ist haben die Grüntee-Kapseln möglicherweise keinerlei Auswirkungen auf Sie.

Vitamin K

Grüner Tee enthält laut dem National Center for Complementary auch geringe Mengen an Vitamin K und alternative Medizin. Wenn Sie Antikoagulanzien wie Warfarin oder Coumadin einnehmen dürfen Sie keine Getränke Extrakte oder Kapseln mit grünem Tee verwenden. Das zusätzliche Vitamin K verringert die Wirksamkeit der Medikamente und erhöht das Risiko für die Bildung von Blutgerinnseln.