Nopalina und Gewichtsverlust

Nopalina ist ein Faserpräparat. Die Hersteller behaupten es senkt den Cholesterinspiegel reguliert den Blutzuckerspiegel verbessert die Verdauung steigert die Energie und hilft unter anderem beim Abnehmen.

Eigenschaften

Leinsamen und Gewichtsverlust

Leinsamen ist eine Quelle für Alpha-Linolensäure mit einem hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren. Etwas gesundes Fett wie dieses in Ihrer Diät zu haben verlangsamt die Aufnahme von Nahrungsmitteln und wenn die Nahrung länger im Magen ist können Sie weniger essen. Fügen Sie das der Faser aus dem Leinsamen hinzu und ein positiver Effekt auf den Gewichtsverlust könnte laut Melrosehealth.com resultieren. Da Leinsamen einen großen Teil des Nopalina-Inhaltsstoff-Mixes ausmachen wird denjenigen die dieses Supplement einnehmen möglicherweise empfohlen die Möglichkeiten zur Gewichtsreduktion zu beachten aus den mit Gel überzogenen Samen des Planago ovata Kraut. Psyllium enthält lösliche Ballaststoffe und absorbiert Wasser. Es bildet eine gallertartige Substanz die den Transport von Abfällen durch den Darm unterstützt. Der Gehalt an Ballaststoffen hat zu Überlegungen geführt dass Flohsamen dazu führen könnten dass Sie sich satter fühlen wodurch Hungerattacken gebremst werden. Sättigung Energieaufnahme und Körperzusammensetzung bei gesunden Probanden. Die Überprüfung ergab dass eine Erhöhung der Ballaststoffaufnahme um 14 g pro Tag in weniger als vier Monaten einen mittleren Gewichtsverlust von etwa 4 Pfund verursachte. Dies spiegelt sich gut im hohen Fasergehalt von Nopalina wider.

Verwenden von Nopalina

Sie können Nopalina als Packung mit 160 Kapseln oder als Beutel mit 1 Pfund Pulver kaufen. Sie lösen 1 EL. Pulver in 8 Unzen Flüssigkeit die Wasser Saft oder Milch sein könnte und nehmen Sie dies zweimal pro Tag. Die Kapseln sind zweimal täglich zu viert mit Flüssigkeiten einzunehmen. Die Hersteller geben an dass die besten Ergebnisse erzielt werden wenn Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag trinken und Nopalina mindestens sechs Monate lang einnehmen. Eine Überprüfung von Dietspotlight.com weist darauf hin Die Inhaltsstoffliste für Nopalina enthält eine Reihe natürlicher Abführmittel und die erweiterte Verwendung von Abführmitteln kann zu einem zu geringen Wirkstoffgehalt des Dickdarms führen. Lassen Sie sich von einem Arzt beraten ob ein Nahrungsergänzungsmittel die beste Wahl für Sie ist.