Fitbit vs. BodyMedia

Wenn Sie einen täglichen Aktivitäts-Tracker suchen stehen Ihnen zahlreiche Optionen zur Auswahl. Im Allgemeinen kann jeder von ihnen dabei helfen fit zu werden oder Gewicht zu verlieren. Während die meisten Funktionen und Preise ziemlich ähnlich sind gibt es einige Unterschiede bei der Kaufentscheidung.

Zwei dieser Optionen sind FitBit und BodyMedia. Es ist jedoch wichtig zu wissen dass BodyMedia 2013 an Jawbone verkauft wurde. 2017 ging Jawbone in Liquidation. Der BodyMedia-Aktivitäts-Tracker wird daher nicht mehr hergestellt. Möglicherweise finden Sie jedoch weiterhin Modelle die Sie bei Online-Anbietern wie Amazon.com kaufen können.

Aktivitäts-Tracking

Fitbit protokolliert Aktivitäten wie ausgeführte Schritte Mit einem eingebauten Beschleunigungsmesser und Höhenmesser stieg die Treppe hinauf und die Strecke wurde zurückgelegt. Außerdem werden die von Ihnen in Ihr Profil eingegebenen Informationen wie Geschlecht und Gewicht verwendet um Ihren Kalorienverbrauch für den Tag zu berechnen.

BodyMedia zeichnet auch die von Ihnen ausgeführten Schritte auf. Im Gegensatz zum Fitbit werden Sensoren verwendet um Ihre Bewegung Hauttemperatur Wärmestrom und galvanische Hautreaktion zu überwachen und Ihren Aktivitätsgrad und Ihre Kalorienverbrennung zu berechnen. Auf diese Weise erhalten Sie einen Überblick darüber wie hart Sie während Ihrer Aktivität arbeiten.

Die Aktivität wird im Online-Tracker als "Moderat" oder "Kräftig" angezeigt. Moderate Aktivität fällt in den Bereich von drei bis sechs METS - wie Gehen Hausarbeit und Gartenarbeit. Kräftige Aktivität ist etwas mehr als sechs METS - wie Laufen schnelles Radfahren und Aerobic.

Forschungsvergleiche

Eine an der Universität von Wisconsin durchgeführte Studie hat gezeigt dass beide Geräte für die meisten Aktivitäten genau Schritte zählen. Es wurde festgestellt dass der Fitbit die Schritte beim Laufen des Laufbands unterschätzt und beim Beweglichkeitstraining auch nicht.

Beim Kalorienverbrauch hat der BodyMedia den Kalorienverbrauch beim Laufen des Laufbands beim elliptischen Training und beim Beweglichkeitstraining unterschätzt. Laut Studie hat Fitbit die Kalorienverbrennung während des Beweglichkeitstrainings unterschätzt.

Schlafüberwachung

Beide Geräte überwachen den Schlaf und erkennen seine Bedeutung für den Gewichtsverlust. Fitbit zeichnet auf wie viele Stunden Sie schlafen und wie oft Sie nachts aufwachen. Das Gerät verfügt außerdem über einen leisen Vibrationsalarm der Sie weckt während Ihr Partner weiter schläft.

BodyMedia zeichnet nur die Anzahl der Stunden auf die Sie schlafen. Während Sie schlafen werden alle anderen Messungen weiterhin überwacht und der Kalorienverbrauch berechnet auch wenn Ihre Augen geschlossen sind.

Die Genauigkeit der Schlafüberwachung ist bei beiden Geräten nicht bekannt da für diese Funktion keine unabhängigen Studien durchgeführt wurden.

Fortschrittsverfolgung

Fitbit verfügt über eine Online-Oberfläche über die Sie Ihre Aktivitäten anzeigen und den Fortschritt verfolgen können. Es bietet auch eine Smartphone-App. Fitbit lässt sich in Partner-Sites wie Runkeeper und MapMyRun Tactio Health und Waterlogged integrieren. Der Online-Tracker von Fitbit ist kostenlos.

Sie können auf eine Premium-Mitgliedschaft upgraden die einen digitalen Trainer Benchmarking zusätzliche Berichte und andere Funktionen gegen eine jährliche Gebühr hinzufügt. Die Daten werden kontinuierlich drahtlos synchronisiert und sind über Ihr Telefon verfügbar. Es gibt auch eine soziale Komponente mit der Sie sich mit Freunden in Verbindung setzen und Ihre Fortschritte mit denen vergleichen können.

Da BodyMedia nicht mehr hergestellt wird sind keine Online-Funktionen mehr verfügbar.

Tragen Das Gerät

Fitbit hat einige Optionen wenn es um den Kauf eines Geräts geht. Es sind Einheiten erhältlich die sich an Ihrer Kleidung befestigen lassen oder die Sie wie eine Uhr tragen können. Jede Option kann einfach ausgeblendet werden und ist unauffällig. Im Gegensatz dazu tragen Sie das BodyMedia-Gerät mit einer Armbinde am Arm. Es ist deutlich sichtbar wenn Sie kurze Ärmel tragen und etwas Stofftransporter haben auch unter langen Ärmeln.