Erstellen Sie einen Sicherheitsplan. Obwohl viele Süchtige gewaltfrei bleiben ist Missbrauch immer eine Möglichkeit. Überlegen Sie was passieren würde wenn Sie gehen müssten einschließlich wohin Sie gehen würden und wie Sie Ihre Reise finanzieren würden. Überwachen Sie das Verhalten Ihres Ehepartners auf Anzeichen missbräuchlicher Tendenzen.
Bitten Sie andere um Unterstützung. Freunde und Familienmitglieder sind Ihre erste Unterstützungslinie aber sie verstehen möglicherweise nicht ganz womit Sie konfrontiert sind. Zwölf-Schritt-Gruppen wie Al-Anon und Nar-Anon richten sich an Familien mit Suchtkranken. Andere Unterstützungsoptionen sind Online- oder persönliche Unterstützungsgruppen professionelle Therapeuten und religiöse Beamte.
Lesen Sie so viel wie möglich über Drogenmissbrauch und Suchtbehandlung. Das Internet ist voll von Informationen aber denken Sie daran dass viele Websites nicht professionell überprüft oder qualitätsgeprüft werden. Halten Sie sich an Bücher Broschüren von vertrauenswürdigen Organisationen und Websites die von ausgewiesenen Experten verfasst wurden.
Hören Sie auf das Verhalten Ihres Ehepartners zu aktivieren. Die Aktivierung kann auf viele Arten erfolgen z. B. als Entschuldigung oder als Schutz seines Images. Obwohl es an der Oberfläche hilfreich erscheint verhindert die Aktivierung dass Ihr Ehepartner die natürlichen Folgen seines Verhaltens erfährt. Wenn Sie Probleme haben Ihre aktivierenden Tendenzen loszulassen können Sie einer Gruppe wie Codependents Anonymous beitreten.
Sprechen Sie mit Ihrer Ehefrau wenn sie nüchtern und aufmerksam ist. Geben Sie ihr einen komprimierten Überblick über die Dinge die Sie über Sucht und Behandlungsmöglichkeiten gelernt haben. Erklären Sie dass Sie sie lieben und helfen wollen aber ihr Verhalten nicht länger tolerieren können. Bitten Sie sie direkt sich behandeln zu lassen.
Sprechen Sie mit Ihrer Selbsthilfegruppe oder mit vertrauenswürdigen Freunden darüber was zu tun ist wenn Ihr Ehepartner die Behandlung ablehnt. Jede Situation ist anders und es gibt keine allgemeingültigen richtigen Antworten. Arbeiten Sie Ihre Gefühle aus und entscheiden Sie was Sie sind und was Sie nicht tolerieren wollen.
Warnungen
Wenn Sie Kinder haben muss deren Sicherheit Ihre erste Priorität sein. Wenn Ihr Ehepartner irrational oder unzuverlässig wird müssen Sie möglicherweise vorübergehend gehen bis Ihr Ehepartner Hilfe erhält.
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