Black Tea Alkaline Diet

Schwarzer Tee verursacht wie Kaffee eine saure Wirkung auf den Körper und sollte bei einer alkalischen Diät im Allgemeinen vermieden werden. Schwarzer Tee hilft dem Körper jedoch bei der Verwendung von Vitamin B15 einer krebsbekämpfenden Säure und ist aus diesem Grund in einigen alkalischen Diäten enthalten. Keine Lebensmittel oder Getränke sind auf einer alkalischen Diät vollständig verboten und Sie können Ihren Körper im pH-Gleichgewicht halten indem Sie schwarzen Tee mit Nahrungsmitteln konsumieren die ihn alkalischer machen.

Alkalische Diät

Alkalische Diäten zuerst empfohlen von Der griechische Arzt Hippokrates gewinnt im neuen Jahrtausend wieder an Popularität. Die Theorie hinter einer alkalischen Diät ist dass Ihr Körper ein korrektes pH-Gleichgewicht aufrechterhalten muss um gesund zu bleiben. Einige Lebensmittel wirken alkalisch andere sauer. Idealerweise sollte Ihr Körper leicht alkalisch sein. Ein pH-Wert von 7 35 bis 7 45 gilt laut Dominique Finney Autor von „Wellness Zone“ als gesund.

Schwarzer Tee mit Zitrone

Schwarzer Tee ist sowohl vor als auch nach dem Verzehr sauer. Aber einige natürlich saure Lebensmittel - zum Beispiel Zitronen - werden in Ihrem Körper alkalisch. Wenn Sie also schwarzen Tee wirklich mögen würde das Hinzufügen von ein oder zwei Zitronen die sauren Effekte ausgleichen. Andere Lebensmittel von denen Sie vielleicht nicht glauben dass sie sauer sind - Fleisch Kartoffeln Brot Nudeln Käse - verwandeln sich in Säuren wenn sie in Ihren Blutkreislauf gelangen so Charlotte Vohtz Autorin von "Naturally Gorgeous".

Schwarzer Tee und Vitamin B15

Schwarzer Tee wird in einer ansonsten säurearmen oder alkalischen Diät zur möglichen Behandlung von Krebs empfohlen. Wenn in Ihrem Körper Krebszellen vorhanden sind werden Mitochondrien die für die Abtötung schädlicher Zellen verantwortlich sind abgeschaltet. Es wird angenommen dass Vitamin B15 Pangaminsäure die Mitochondrien wieder erweckt sodass sie Krebszellen zerstören können. Schwarzer Tee aktiviert die körpereigene Verwendung von Vitamin B15. Die Verwendung von Vitamin B15 zur Behandlung von Krebs ist umstritten und in den USA können Sie gesetzlich keine Nahrungsergänzungsmittel kaufen. Vitamin B15 kommt auf natürliche Weise in Vollkornprodukten Rindfleischblut Bierhefe Aprikosenkernen sowie Kürbis- und Sonnenblumenkernen vor. Alternative Getränke

Sie müssen bei einer alkalischen Diät nicht auf schwarzen Tee verzichten sondern wenn Sie trinken Bei mehr als einer Tasse pro Tag sollten Sie erwägen einen Teil Ihres schwarzen Tees durch andere Getränke zu ersetzen sagt Larry Trivieri Jr. Mitverfasser des „Alkaline-Acid Food Guide“. Ingwertee ist beispielsweise alkalisch und kann den Stoffwechsel ankurbeln und erleichtern morgendliche Übelkeit und die Auswirkungen der Chemotherapie.

Lebensmittel die Säure neutralisieren

Wenn Sie schwarzen Tee trinken möchten tun Sie dies mit alkalischen Lebensmitteln. Zu den Nahrungsmitteln die Ihrem Blut helfen ein alkalisches Gleichgewicht aufrechtzuerhalten gehören: Früchte wie Zitrusfrüchte Pfirsiche Avocados Birnen und Trauben; Gemüse wie grüne Bohnen Brokkoli Süßkartoffeln Tofu und Karotten; Nüsse und Samen wie Mandeln und Kastanien; Körner wie Hirse Wildreis und Quinoa; und Milchprodukte aus Ziegenmilch. Die meisten Proteine bilden Säuren in Ihrem Körper sollten jedoch in eine alkalische Diät einbezogen werden. Laut Klaire Soper Direktorin des Kindred Health and Support Centers in Australien ist es ein gesundes Ziel 20 Prozent Ihrer Lebensmittel und Getränke sauer und 80 Prozent alkalisch zu machen