Nährwertangaben für Nestea

ee ist nach Angaben der University of Maryland das zweitbeliebteste Getränk der Welt. Nestea eine Flaschen-Tee-Firma von Coca Cola ist eine beliebte Wahl. Wenn Sie ein wenig über dieses landesweit erhältliche Getränk wissen können Sie es genießen ohne Ihre Gesundheitsziele zu gefährden.

Tipp

Nestea hat 36 Kalorien und 9 09 g Kohlenhydrate gemessen an der Differenz pro 100 Gramm Servieren nach den Nährwertangaben der USDA-Datenbank für Lebensmittelzusammensetzungen.

Aromen

Eingelegte Nestea-Tees gibt es in drei Varianten. Eistee der in regulären und Diät-Versionen erhältlich ist wird in 20-Unzen-Flaschen einer 12-Packung mit 16 9 Unzen geliefert. Flaschen und ein 12er Pack von 12 oz. Büchsen. Normaler Eistee wird auch in 2-Liter-Flaschen geliefert. Grüner Tee sowohl als normaler Tee als auch als Diät-Tee ist in 20-Unzen-Flaschen und einer 12-Packung mit 16 9 Unzen erhältlich. Flaschen. Roter Tee auch Granatapfel- und Passionsfruchtgeschmack genannt ist nur in regulären Mengen erhältlich und wird in 20-Unzen-Flaschen oder einer 12-Packung mit 16 9 Unzen abgefüllt. Flaschen.

Portionsgröße

Bei normalen Nestea-Tees sind auf den Etiketten zwei verschiedene Portionen angegeben. Auf der linken Seite listet Nestea die Portionsgröße gemäß der Definition des Unternehmens als „Portion“ auf: 8 Flüssigunzen. Nach dieser Berechnung enthält eine 20-Unzen-Flasche laut Etikett 2 5 Portionen. Nestea-Etiketten enthalten jedoch eine zweite Spalte mit Nährwertinformationen für den gesamten Behälter. Dies sind hilfreiche Informationen für Personen mit gesundheitlichen Bedenken. Sie müssen keinen Taschenrechner herausziehen um herauszufinden was Sie trinken.

Kalorien

Kalorien in Nestea variieren je nach Produkt. Ein 8 fl oz. Portion normaler Grüntee enthält 80 Kalorien; Trinken Sie die gesamte 20-Unzen-Flasche und Sie verbrauchen 210 Kalorien. Die Kalorienzählung ist für regulären Eistee gleich während Roter Tee 50 Kalorien pro "Portion" enthält was 130 Kalorien pro 20-Unzen-Flasche entspricht. Alle Diät-Tees enthalten keine Kalorien.

Vorteile

Tee ist gut für Sie. Sowohl grüner als auch schwarzer Tee - wie er traditionell in Eistee verwendet wird - senken laut Angaben des University of Maryland Medical Center das Risiko von Herzerkrankungen indem sie den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken obwohl die Forscher noch nicht sicher sind warum. Die Universität berichtet dass Tee auch dazu beitragen kann Krebs vorzubeugen. Polyphenole in Tee insbesondere in grünem Tee können für Krebszellen toxisch sein.

Überlegungen

Trotz der gesundheitlichen Vorteile von Tee sollten Sie sich bewusst sein dass regelmäßige Nestea-Aromen einen hohen Zuckergehalt haben. Normaler Eistee enthält 55 g Zucker pro 20-Unzen-Flasche. Die gleiche Menge Zucker ist in normalem grünem Tee enthalten während roter Tee 36 g Zucker pro 20-Unzen-Flasche enthält. Die Mayo-Klinik empfiehlt den Verzehr von zugesetzten Zuckern zu begrenzen. Wenn Sie Diät-Tees nicht mögen sollten Sie Nestea ab und zu zu einem Leckerbissen machen.

Warnhinweise

Personen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen sollten dies nicht tun verbrauchen grünen Tee nach Angaben der University of Maryland Medical Center UMMC. Diese Erkrankungen umfassen Angststörungen Herzprobleme und Verdauungsprobleme wie Magengeschwüre. Schwangere und stillende Frauen sollten auch grünen Tee meiden berichtet UMMC