Vorteile von Katzenminzentee

Katzenminze - Nepeta cataria - ist eine duftende Pflanze aus der Familie der Minzen. Im 13. Jahrhundert verwendeten die Menschen Katzenminze als medizinisches Allheilmittel und einige Praktizierende nehmen Katzenminze noch heute wegen Schmerzen Stress Blähungen Unruhe und Nervosität ein. Medizinische Studien mit Katzenminze sind nicht schlüssig aber vorläufige Beweise deuten darauf hin dass kleine Dosen Katzenminzentee laut Georgetown University Medical Center kein Gesundheitsrisiko darstellen. Konsultieren Sie Ihren Arzt bevor Sie Katzenminzentee trinken.

Eigenschaften

Kräuterkenner verwenden sowohl die Blätter als auch die Wurzeln der Katzenminze was nach einem 1990 im Canadian Veterinarian Journal veröffentlichten Artikel gegensätzliche Wirkungen haben kann. Die Menschen trinken Katzenminzenblätter im Tee um nervöse Störungen zu lindern während die Wurzel als Stimulans verwendet wird. Chemikalien in Katzenminze schließen Essigsäure Biotin Buttersäure Cholin Citral und Dipenten gemäß James Balch M. D. in Prescription for Nutritional Healing ein. Katzenminze enthält auch Folsäure Inosit Lifronella Limonen Mangan Nepetalsäure Pantothensäure para-Aminobenzoesäure Phosphor Natrium Schwefel Valeriansäure A- und B-Vitamine.

Nervosität

Katzenminze kann helfen durch Nervosität verursachte Probleme wie Angstzustände Verdauungsstörungen und Schlaflosigkeit zu lindern. Steven D. Ehrlich N.M.D. des University of Maryland Medical Centers schreibt dass Katzenminzentee Patienten mit Bulimia nervosa und Kleinkindkoliken zugute kommen kann. Bei der Bulimia nervosa werden große Mengen an Nahrungsmitteln gegessen und anschließend gereinigt oder erbrochen. Koliken treten auf wenn Säuglinge an mindestens drei Tagen in der Woche übermäßig zur selben Tageszeit weinen und möglicherweise aufgrund von Gas- oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden.

Insektenschutzmittel

Katzenminze weist laut einer veröffentlichten Studie Insekten wirksam ab von der American Chemical Society im August 2001. Das chemische Nepetalacton das Katzenminze seinen starken Geruch verleiht weist Mücken zehnmal wirksamer ab als DEET die Verbindung die in den meisten handelsüblichen Insektenschutzmitteln verwendet wird. Während die Studie Katzenminze als ätherisches Öl untersuchte behält Katzenminzentee einen Teil des starken Aromas der Blätter bei sodass Insekten ferngehalten werden können. Alternativ können Sie ätherisches Katzenminzenöl als Insektenschutzmittel verwenden. Nehmen Sie kein ätherisches Öl ein und tragen Sie es nicht direkt auf Ihre Haut auf.

Dosierung

Mischen Sie 1 bis 2 Teelöffel oder 1 bis 2 g getrocknete Katzenminzenblätter mit einer Tasse heißem Wasser um Katzenminzentee zuzubereiten. Verwenden Sie die Hälfte der Trockendosis pro Tasse wenn Sie flüssigen Katzenminzenextrakt einnehmen. Trinken Sie zwei- bis dreimal täglich Katzenminzentee um die Nerven zu beruhigen und Ihr Verdauungssystem zu beruhigen schreibt Ehrlich. Fragen Sie einen Arzt nach der richtigen Dosierung für Säuglinge und Kleinkinder. Katzenminzentee ist für Personen mit Leber- und Nierenerkrankungen sowie schwangere Frauen kontraindiziert da er vorzeitige Wehen auslösen kann