Wie wirkt sich Koffein auf Fibromyalgie aus?

ibromyalgie ist eine Erkrankung bei der neben Müdigkeit Schlaf- Gedächtnis- und Stimmungsproblemen auch weit verbreitete Schmerzen am Bewegungsapparat auftreten so MayoClinic.com. Es sind mehr Frauen betroffen als Männer und die meisten Fälle treten nach einem körperlichen Trauma einer Infektion einer Operation oder einem anderen auslösenden Ereignis auf. Da Fibromyalgie mit psychischen Symptomen verbunden ist kann das Trinken von Koffein einem Stimulans für das zentrale Nervensystem Fibromyalgie-Patienten betreffen. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt wie sich die Einnahme von Koffein auf Ihre speziellen Symptome auswirkt.

Koffeinwirkungen

Viele Amerikaner konsumieren täglich koffeinhaltige Produkte. Koffein wird verdaut gelangt in die Blutbahn und stimuliert das zentrale Nervensystem. Insbesondere Koffein kann Energie und Wachsamkeit steigern. Es ist jedoch bekannt dass übermäßige Koffeinaufnahme Angstzustände Schlaflosigkeit Muskelzittern Depressionen und Schlafstörungen verursacht. Darüber hinaus kann der Entzug von Koffein Kopfschmerzen Schläfrigkeit Reizbarkeit Übelkeit und Erbrechen verursachen. Koffein wird nicht im Körper gespeichert und wenige Stunden nach dem Verzehr im Urin ausgeschieden so Medline Plus von den National Institutes of Health. Psychologische Symptome

Fibromyalgie ist nicht nur eine Erkrankung des Bewegungsapparates weist auch psychiatrische Symptome auf. Nach Angaben von MayoClinic.com kann Fibromyalgie zu Müdigkeit Angstzuständen und Depressionen führen. Daher können angemessene Schlafgewohnheiten Bewältigungsstrategien und Medikamente erforderlich sein um die mit Fibromyalgie verbundenen psychologischen Symptome zu lindern. Darüber hinaus sollten Substanzen die den Schlaf oder die Stimmung stören vermieden werden.

Koffein und Fibromyalgie

Da Fibromyalgie starke psychologische Komponenten hat sollte Koffein bei Fibromyalgie-Patienten begrenzt oder vermieden werden. Spät am Tag konsumiertes Koffein kann dazu führen dass Sie länger wach bleiben und Ihr Schlafmuster beeinträchtigen. Darüber hinaus kann Koffein Symptome von Angstzuständen Unruhezuständen oder Depressionen verstärken die häufig bei Fibromyalgie-Patienten auftreten. Da Koffein jedoch ein Stimulans ist kann eine kleine Dosis am Morgen dazu beitragen die mit Fibromyalgie einhergehende Tagesmüdigkeit zu lindern.

Empfehlungen

Kleine Dosen Koffein pro Tag haben möglicherweise keine signifikanten Auswirkungen auf die Symptome der Fibromyalgie. Große oder übermäßige Dosen von Koffein können jedoch die mit Fibromyalgie verbundenen psychischen Symptome verschlimmern. Daher empfiehlt MayoClinic.com die Aufnahme von Koffein zu begrenzen um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden. Sie sollten sehen wie sich eine Erhöhung oder Verringerung Ihrer Koffeinaufnahme auf Ihre speziellen Symptome auswirkt. Arbeiten Sie weiterhin mit Ihrem Arzt zusammen um die Medikamente und Behandlungspläne so anzupassen dass Ihre Fibromyalgiesymptome am besten behoben werden