Kann Ihnen zu viel Koffein Kopfschmerzen bereiten?

opfschmerzen können Sie elend machen - manchmal nur für eine Stunde oder so manchmal für Tage besonders wenn Sie an schwerer oder wiederholter Migräne leiden. Sie können also nach einem rezeptfreien Migränemedikament oder einem Rezept greifen. Es kann jedoch vorkommen dass Sie nicht wissen dass diese Medikamente Koffein enthalten und dass Koffein zwar Schmerzen lindern aber auch Kopfschmerzen verursachen kann.

Koffein als Medikament

Laut Drugs.com ist Koffein in der Tat ein Medikament . Als zentrales Nervenstimulans wird es schnell vom Körper aufgenommen und vom Gehirn aufgenommen. Eine moderate Aufnahme ist drei 8 Unzen Tassen Kaffee pro Tag. Diese drei Tassen enthalten ungefähr 250 Milligramm Kaffee aber der Koffeingehalt von Kaffee und anderen Koffeinquellen wie Soda Tee oder Energy-Drinks ist variabel. Kann von 143 bis 206 Milligramm Koffein pro 16 Unzen Tasse haben.

Koffein und Kopfschmerzen

Wenn es um Kopfschmerzen geht ist Koffein ein zweischneidiges oder vielleicht sogar ein vielschneidiges Schwert. Dies liegt daran dass Koffein das zu etwas wie Aspirin oder Paracetamol hinzugefügt wird Kopfschmerzen lindern kann. Die regelmäßige Anwendung dieser Schmerzmittel kann jedoch auch zu sogenannten Rebound-Kopfschmerzen führen. Zu viel Koffein kann zu einer Koffeinvergiftung führen - und Kopfschmerzen sind ein Symptom für diesen Zustand. Und während Koffein bei Menschen die es normalerweise nicht einnehmen gegen Migräne hilft kann dasselbe Koffein Migräne auslösen oder sie verschlimmern.

Was die Experten sagen

Knut Hagen Kari Thoresen Lars Jacob Stovner und John-Anker Zwart stellten im März 2004 im „Journal of Headache and Pain“ fest dass ein hoher Koffeinkonsum tendenziell die Häufigkeit von Kopfschmerzen erhöht. Holly Pohler stellte in einem Artikel im Januar 2010 für das „Journal for Nurse Practitioners“ fest dass bereits 250 mg Koffein Übelkeit und Erbrechen Unruhe Nervosität Kopfschmerzen Zittern und Schlafstörungen verursachen können. Der Neurologe David Buchholz von der Johns Hopkins University Autor von „Heilen Sie Ihre Kopfschmerzen: Das 1-2-3-Programm zur Schmerzbekämpfung“ sagt dass Kaffee möglicherweise eine Migräne auslösen kann. Aber er fügt hinzu dass es zwar kurzfristig die Kopfschmerzen abzuwehren scheint aber langfristig Rebound-Kopfschmerzen verursacht. Er empfiehlt dass Migränepatienten Koffein in jeder Form vollständig eliminieren.

Überlegungen und Warnungen

Was ist die Antwort für Sie? Sie könnten versuchen auf Koffein zu verzichten - und wenn Sie diese Wahl treffen sagt Drugs.com sollten Sie allmählich nachlassen anstatt kalt zu werden um Koffeinentzug-Kopfschmerzen zu vermeiden. Wenn Sie jedoch unter häufigen chronischen oder starken Kopfschmerzen leiden sollten Sie Ihren Zustand mit einem Arzt besprechen.