Spearmint-Tee und Koffein

pearmint-Tee ist ein medizinisches Getränk das aus den Blättern und blühenden Spitzen der Spearmint-Pflanze hergestellt wird. Im Gegensatz zu Tees aus der Teepflanze Camellia sinensis - wie grünem Tee - enthält der Minztee kein Koffein. Obwohl keine klinischen Studien zur Wechselwirkung zwischen grünem Minztee und Koffein durchgeführt wurden ist es unwahrscheinlich dass mäßige Dosierungen beider Substanzen eine negative Reaktion hervorrufen.

Definition

Laut einer Studie die in einer Ausgabe von 2010 veröffentlicht wurde "Phytotherapy Research" -Tee mit grüner Minze kann eine signifikante antiandrogene Wirkung auf Personen haben die an einem polyzystischen Ovarialsyndrom leiden. Eine der Nebenwirkungen dieser Erkrankung ist Hirsutismus ein kosmetisches und psychologisches Problem das durch einen erhöhten Androgenspiegel und andere männliche Sexualhormone bei Frauen verursacht wird. Wie Pfefferminze und andere Pflanzen der Minzfamilie kann auch grüne Minze Verdauungsbeschwerden lindern obwohl dieser Effekt klinisch nicht untersucht wurde. Abgesehen von seiner medizinischen Verwendung wird Minztee auch wegen seines minzigen Geschmacks und Aromas konsumiert.

Minze und Koffein

Sowohl Minze als auch Koffein wirken stimulierend auf das Nervensystem. Laut einem auf der FDA-Website veröffentlichten Bericht kann grüne Minze einen positiven Effekt auf die Energiezirkulation haben. Koffein hat eine viel stärkere Wirkung auf das zentrale und sympathische Nervensystem und kann die Produktion von Stresshormonen stimulieren wenn 100 bis 200 Milligramm Koffein konsumiert werden. Einer der Gründe warum Koffein als so wirksam angesehen wird ist seine hemmende Wirkung auf Müdigkeitsrezeptoren die als Adenosin bezeichnet werden. Infolge des Koffeins im Gehirn wird verhindert dass diese Rezeptoren Symptome von Schläfrigkeit und Benommenheit hervorrufen was zu einer allgemeinen Verzögerung der Ermüdungsempfindungen führt.

Wechselwirkungen

Es sind keine Wechselwirkungen zwischen Minztee und Minztee bekannt Koffein in Getränken und Lebensmitteln. Laut dem "The New York Times" Health Guide können sowohl Koffein als auch grüne Minze eine Verschlechterung des Sodbrennens und anderer Symptome der gastroösophagealen Refluxkrankheit verursachen. Wie Pfefferminztee kann grüne oder schwarze Tees mit grüner Minze versetzt werden um ein aromatisches koffeinhaltiges Getränk zu bilden. Eine leichte bis mittelschwere Aufnahme von Minztee und Koffein verursacht wahrscheinlich keine nachteiligen Auswirkungen oder Wechselwirkungen.

Vorsichtsmaßnahmen

Die BreastCancer.org-Website enthält Minze in ihrer Liste der östrogenhaltigen Kräuter. Personen die unter Hormonstörungen Östrogendominanz Brustkrebs oder anderen Krebsarten leiden sollten die Einnahme von grüner Minze ohne ärztliche Genehmigung vermeiden. Obwohl Koffein bei einer täglichen Dosis von 300 Milligramm im Allgemeinen als unbedenklich eingestuft wird kann es bei einigen Personen nach dem Konsum von Koffein zu unangenehmen Auswirkungen wie Magenverstimmung Reizbarkeit Angstzuständen Muskelzittern und beschleunigter Herzfrequenz kommen