Koffein-Grundlagen
Koffein gehört zu einer Klasse von Chemikalien die als Xanthine bezeichnet werden. Die stimulierende Wirkung wird erzielt indem die Aktivität eines natürlichen Xanthin namens Adenosin entgegengewirkt wird das normalerweise beim Schlafen hilft wenn es sich in Ihrem Gehirn ansammelt. Andere Auswirkungen der Chemikalie sind eine Erhöhung Ihrer Herzfrequenz eine Entspannung Ihrer Atemwege und eine Verengung oder Verengung Ihrer Blutgefäße. Wenn Sie Koffein konsumieren setzt die Wirkung bereits nach 15 Minuten ein. Es dauert mehr als einen halben Tag bis das Koffein Ihr System vollständig verlassen hat.
Grundlagen von Acetylcholin
Wie Adenosin gehört Acetylcholin zu einer Substanzklasse die als Neurotransmitter bezeichnet wird. Neurotransmitter senden Nachrichten durch Ihr Nervensystem indem sie zwischen Nervenzellen wandern und an spezialisierte Proteine sogenannte Rezeptoren binden. Diese Bindung aktiviert die Rezeptoren die sich öffnen und es geladenen Teilchen den Ionen ermöglichen in das Innere der Zellen zu fließen. Acetylcholin und seine spezialisierten Rezeptoren befinden sich in Ihrem Gehirn und im Rest Ihres Zentralnervensystems sowie in den Muskeln im gesamten Körper. Acetylcholin-Moleküle sind im Vergleich zu den meisten anderen Neurotransmittern relativ klein und können sehr schnell Nachrichten zwischen Ihren Nervenzellen senden.
Koffein /Acetylcholin-Wechselwirkungen
Wenn Sie schlafen ist dies ein natürliches Beruhigungsmittel Ihr Gehirn löst einen signifikanten Abfall der Acetylcholinspiegel in Ihrem Zentralnervensystem aus erklärt das National Institute of Mental Health. Anscheinend ermöglicht dieser Rückgang von Acetylcholin Ihrem Gehirn die chemischen Assoziationen zu bilden die es Ihnen ermöglichen sich an die einzelnen Wörter in Ihrem Wortschatz zu erinnern. Laut einer 2008 in Behavioral Brain Research veröffentlichten Studie kann Koffein beim Trinken die Aktivität des Beruhigungsmittels blockieren das Ihren Acetylcholinspiegel senkt und eine anschließende abnormale Erhöhung der Acetylcholinversorgung Ihres Zentralnervensystems auslöst.
Gedächtnisstörung
Ein erhöhter Acetylcholinspiegel in Ihren Gedächtniszentren kann die Wort- /Gedächtnisassoziationen verringern indem die Fähigkeit Ihres Gehirns neu erworbene Informationen wiederzugeben blockiert wird so die Autoren der Studie in dem Bericht „Behavioral Brain Research“. Darüber hinaus verschlechtern sich die Auswirkungen von Koffein wenn Sie bestimmte Wörter mit Erinnerungen verknüpfen müssen. Die Autoren der Studie stellen fest dass ihre Ergebnisse den üblichen Annahmen über die Fähigkeit von Koffein zuwiderlaufen die Leistung Ihrer mentalen Aufgaben zu verbessern. In vielen Fällen können Sie möglicherweise die Leistung verbessern indem Sie ein Nickerchen am Tag machen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt um weitere Informationen zu den Wechselwirkungen zwischen Koffein und Acetylcholin zu erhalten.
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