Was sind die Ursachen der Koffeinsucht?

wischen den technischen Definitionen der Drogenabhängigkeit und der Sucht bestehen gewisse Überschneidungen aber der Koffeinkonsum fällt im Allgemeinen in die Kategorie der Drogenabhängigkeit. Wenn Sie von einem Medikament abhängig sind müssen Sie es normal funktionieren. Wenn Sie süchtig sind verwenden Sie es auch dann wenn Sie gefährliche oder negative Folgen haben. Koffein birgt im Allgemeinen keine signifikanten Gesundheitsrisiken. Wenn Sie jedoch trotz negativer Auswirkungen nicht in der Lage sind aufzuhören besprechen Sie Ihre Situation mit Ihrem Arzt. Ich habe keine negativen Reaktionen auf Koffein. Menschen die den Begriff „Koffeinsucht“ verwenden können sagen dass sie Koffein gewohnheitsmäßig verwenden um seine angenehmen Wirkungen zu erzielen zu denen eine erhöhte Wachsamkeit und ein erhöhtes Gefühl des Wohlbefindens gehören. Daher ist eine Abhängigkeit von Koffein zum Teil auf den Lebensstil zurückzuführen: Sie genießen Koffein und machen es so zu einem regelmäßigen Bestandteil Ihres Tages.

Verringerte negative Auswirkungen

Wenn Sie zum ersten Mal Koffein zu sich nehmen werden Sie es wahrscheinlich tun Erhöhte Wachsamkeit und möglicherweise etwas Wackeligkeit oder Angst. Aber mit der fortwährenden Einnahme von Koffein beginnt Ihr Körper eine Toleranz für das Medikament zu entwickeln was bedeutet dass die negativen Nebenwirkungen von Koffein möglicherweise nachlassen. Zum Beispiel kann das Zittern und die Angst die Sie bei der ersten Einnahme von Koffein verspüren bei regelmäßiger Einnahme verschwinden was es einfacher macht die Gewohnheit fortzusetzen . Die Benommenheit die Sie morgens verspüren kann auf einen Mangel an Koffein zurückzuführen sein nicht auf eine echte Erschöpfung. Nachdem Sie Ihre Tasse Kaffee getrunken haben verschwindet die Benommenheit. Für Sie fühlt sich das so an als hätte Sie das Koffein geweckt. Laut einer Studie der Universität Bristol die in einem Bericht von Reuters vom Juni 2010 zitiert wurde ist es jedoch möglich dass Koffein seine eigenen negativen Auswirkungen aufhebt. Mit anderen Worten anstatt nach der Einnahme von Koffein eine erhöhte Wachsamkeit zu verspüren stellen Sie einfach Ihre Wachsamkeit auf ein normales Niveau zurück. Sie haben das Gefühl dass Sie eine Dosis Koffein benötigen aber Ihr früherer Koffeinkonsum verursacht genau die Benommenheit die Sie bekämpfen müssen.

Schwerwiegende Entzugserscheinungen

Zur Koffeinabhängigkeit tragen die schwerwiegenden Entzugserscheinungen bei die Sie haben Erfahrung wenn Sie Ihre regelmäßige Dosis verpassen. Koffein verengt die Größe der Blutgefäße in Ihrem Gehirn. Ihr Gehirn antizipiert die Auswirkungen von Koffein indem es sich leicht ausdehnt die Durchblutung erhöht und zu starken Kopfschmerzen führt. Durch die Einnahme von Koffein werden die Gefäße geschrumpft und die Kopfschmerzen gelindert. Viele Menschen bekämpfen ihre Entzugssymptome mit mehr Koffein wodurch ein Abhängigkeitskreislauf entsteht. Wenn Sie Ihre Koffeinzufuhr über einige Wochen langsam verringern wird der Entzug erträglich.