Pränatale Entwicklung und Koffein

ine Stressquelle in der Schwangerschaft ist die lange Liste von Lebensmitteln die Sie bis zur Geburt des Kindes und manchmal während des Stillens meiden müssen. Weichkäse Sushi und Alkohol sind nicht mehr erhältlich und andere Lebensmittel können je nach Ihrem Arzt und den aktuellen Gesundheitsnachrichten eingeschränkt oder reduziert sein. Eine schwangere Frau wird normalerweise angewiesen Kaffee Tee und alles andere was Koffein enthält zu reduzieren. Die Angst ist dass Koffein den Fötus schädigen könnte.

Koffein und die Mutter

Koffein ist ein Stimulans für das Nervensystem. Es erhöht die Aufmerksamkeit Konzentration und Aktivität und regt auch die Verdauung an. Eine hohe Aufnahme von Koffein kann Symptome von Angstzuständen Übelkeit Erbrechen Durchfall Kopfschmerzen und Herzklopfen hervorrufen. Schwangere Frauen insbesondere im letzten Trimester brauchen länger um Koffein aus dem Körper zu entfernen was die Wirkung des Stimulans verstärkt. Viele Frauen stellen fest dass ihre übliche tägliche Koffeindosis während der Schwangerschaft zu Überstimulation und Verdauungsproblemen führt.

Koffein und fetale Entwicklung

Koffein gelangt über die Plazentaschranke vom Blutkreislauf der Mutter in den Fötus. In mehreren Studien wurde nach einem Zusammenhang zwischen Koffeinaufnahme und Geburtsfehlern gesucht. Eine Studie mit 8.880 Frauen die im April 2001 im "American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlicht wurde ergab dass ein Koffeinkonsum von mehr als 540 mg pro Tag mit einem niedrigen Geburtsgewicht verbunden ist. Andere Studien zeigen mögliche Zusammenhänge zwischen dem Koffeinkonsum und Neuralrohrdefekte Gaumenspalte und Hodensack. Auf der anderen Seite ergab eine umfassende Durchsicht der im April 2011 in "Birth Defects Research: Part B Developmental and Reproductive Toxicology" veröffentlichten Literatur dass es keine guten Hinweise auf eine Schädigung durch Koffein während der Schwangerschaft gibt Kinderverhalten

Wenn eine Frau während der Schwangerschaft zu viel Kaffee trinkt kann sie befürchten dass das Baby unruhig und anfällig für Heißhunger auf Koffein wird. Zwei im Jahr 2012 in der Fachzeitschrift "Pediatrics" veröffentlichte Studien beleuchten dieses Thema. Die erste Studie zeigte dass die Aufnahme von Koffein während der Schwangerschaft und Stillzeit - selbst bei mehr als 300 mg täglich - das nächtliche Wecken bei Säuglingen nicht erhöhte. In der zweiten Studie hat die Einnahme von Koffein während der Schwangerschaft das Risiko für Verhaltensstörungen des Kindes nicht erhöht.

Allgemeine Richtlinien

Es ist leicht sich Sorgen über den möglichen Schaden einer Tasse Kaffee zu machen. Laut dem Motherisk-Programm von Kanada besteht bei einem täglichen Koffeingehalt von weniger als 300 mg was 2 bis 3 Tassen Kaffee entspricht kein oder nur ein geringes Risiko. Frauen die sich Sorgen über ihre Koffeinaufnahme machen sollten sich vor der Empfängnis oder in einem frühen Stadium der Schwangerschaft an ihren Arzt wenden um zu entscheiden ob eine Reduzierung des Koffeins notwendig oder ratsam ist