Warum essen Menschen Eis?

ica das als starkes Verlangen beschrieben wird Non-Food-Substanzen zu essen betrifft typischerweise Kinder und Menschen mit Entwicklungsstörungen. Eine häufig vorkommende Eispica die als Pagophagie bezeichnet wird betrifft jedoch einen größeren Teil der Bevölkerung. Für viele Menschen ist das Kauen mit Eis nichts anderes als ein harmloser Zeitvertreib der jedoch auf ein ernstes Problem hindeutet. Wenn Sie übermäßigen Eisverbrauch befürchten wenden Sie sich an Ihren Arzt um die zugrunde liegende Ursache und die langfristigen Folgen zu ermitteln.

Anämie

Eisessen deutet häufig auf eine zugrunde liegende Eisenmangelanämie hin obwohl sich die Diagnose als schwierig erweisen kann. Laut Dr. Jerry Spivak zögern Patienten in einem Artikel für den National Anemia Action Council manchmal ihr Eisverlangen während einer routinemäßigen medizinischen Untersuchung preiszugeben. Die genaue Korrelation zwischen Pagophagie und Anämie ist noch unbekannt. Untersuchungen zufolge kann Eis die Beschwerden bei Zungenentzündungen bei Patienten mit Anämie lindern.

Übelkeit

Eischips können bei einer Vielzahl von Erkrankungen wie Influenza Reisekrankheit Schwangerschaft Lebensmittelvergiftung und Erbrechen Erleichterung verschaffen Krebs. Eis hilft auch Austrocknung zu verhindern wenn Erbrechen oder Durchfall mit Übelkeit einhergehen. Probieren Sie aromatisierte Eiswürfel aus Ihrem säurefreien Lieblingsgetränk. Zur Linderung von Übelkeit lassen Sie das Eis in Ihrem Mund schmelzen anstatt es zu kauen.

Diät

Einige Diätkünstler essen Eiswürfel zwischen den Mahlzeiten als kalorienfreien Snack um den Hunger zu stillen. Versierte Vermarkter haben mit der Entwicklung der "Ice Cube Diet" einen Schritt weitergearbeitet. Speziell formulierte Eiswürfel enthalten ein pflanzliches Präparat das als Appetitzügler gilt. Auf der Website des Unternehmens wird empfohlen dass Diätetiker einen Würfel mit Zitronengeschmack essen um das Hungergefühl einen ganzen Tag lang einzudämmen. Keri Gans MS RD CDN ein Sprecher der American Dietetic Association sagt dass es keine Beweise gibt die die Wirksamkeit oder Sicherheit des Eiswürfel-Diätprodukts belegen.

Gewohnheit oder Besessenheit

Vielleicht essen Sie einfach Eis um Ihren Durst an einem warmen Tag zu stillen oder Stress bei der Arbeit abzubauen. Eis essen wie andere Gewohnheiten wie Nagel beißen kann zu einer Obsession werden. Wenn das Essen von Eis immer mehr Zeit in Anspruch nimmt und Sie nicht mehr in der Lage sind tägliche Aufgaben auszuführen kann eine einfache Verhaltensänderung hilfreich sein. Versuchen Sie Stresssituationen zu lindern und zuckerfreien Kaugummi anstelle von Eis zu verwenden. Wenn Sie das Gefühl haben dass Sie Ihr Eisbedürfnis nicht mehr unter Kontrolle haben wenden Sie sich an einen Arzt.

Weitere Überlegungen

Auch gelegentliches Eisessen kann Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch schweren Schaden zufügen. Wiederholtes Kauen von harten Substanzen führt zu winzigen Rissen im Zahnschmelz. Im Laufe der Zeit verstärken sich die kleinen Risse und führen später im Leben häufig zu Zahnproblemen. Eis essen kann buchstäblich Zähne brechen und teure zahnärztliche Arbeiten wie Zahnspangen Kronen und Füllungen beschädigen. Es kann auch zu Zahnempfindlichkeit führen oder diese verstärken