Kaliummangel und trockene Augen

ie Oberfläche Ihres Auges ist mit einem dünnen Tränenfilm überzogen der Ihr Auge schützt und pflegt. Der Tränenfilm besteht aus drei Schichten. Wenn eine dieser Schichten nicht die richtige Konsistenz oder Qualität aufweist kann dies zu einem trockenen Auge führen. Wenn Ihr Auge nicht genug Tränen macht haben Sie möglicherweise auch trockene Augen. Bestimmte Gesundheitszustände wie z. B. ein Kaliummangel können bei trockenen Augen eine Rolle spielen.

Symptome

Zu den Symptomen des trockenen Auges zählen Juckreiz Brennen oder Stechen auf der Oberfläche Ihres Auges. Möglicherweise haben Sie auch ein Fremdkörpergefühl als hätten Sie eine Wimper oder andere Partikel im Auge. Trockenes Auge kann gelegentlich verschwommenes Sehen verursachen. Oft können Sie Ihr Sehvermögen jedoch durch eine Reihe schneller Blinzelbewegungen klären. Einige Menschen haben auch wässrige Augen oder einen dicken fadenförmigen Schleim im Auge.

Kalium

Kalium ist ein essentieller Nährstoff für die Gesundheit der Zellen in Ihrem Körper. Wenn Sie nicht genügend Kalium zu sich nehmen können Sie einen Mangel haben. Symptome sind Schwäche Muskelkrämpfe und Magenbeschwerden. Schwerwiegende Mängel können zu schwerwiegenden Komplikationen wie einer Veränderung des Herzrhythmus führen. Menschen mit trockenem Auge haben häufig einen niedrigen Kaliumspiegel erklärt Dr. Marc Grossman Optiker Autor und Dozent für ganzheitliche Augenpflege in New Paltz New York 4700 mg Kalium pro Tag. Abhängig von Ihren Medikamenten oder Ihrem Gesundheitszustand kann Ihr Arzt feststellen dass Sie mehr oder weniger Kalium benötigen. Zu den kaliumhaltigen Lebensmitteln gehören Bananen die über 400 mg Kalium liefern und Ofenkartoffeln mit einer Haut die mehr als 900 mg enthalten erklärt das Linus Pauling Institute der Oregon State University. Andere kaliumreiche Lebensmittel sind Pflaumen Orangen Tomaten Rosinen Spinat und Limabohnen.

Überlegungen

Wenn Sie vermuten dass Sie einen Kaliummangel haben wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt um ernsthafte Gesundheitsprobleme zu vermeiden. Beginnen Sie nicht mit der Einnahme von Kaliumpräparaten es sei denn Ihr Arzt weist Sie an. Veränderungen Ihres Sehvermögens oder des Tragekomforts Ihrer Augen erfordern eine Untersuchung durch Ihren Augenarzt