Nachteile von Weizengras

eizengras bezieht sich auf ein unreifes Gras das zur Weizenfamilie gehört. Sein wissenschaftlicher Name ist Triticum aestivum. Es gibt zahlreiche Behauptungen für seine Fähigkeit Ihren Körper von Toxinen zu reinigen allgemein Ihre Gesundheit zu verbessern und viele Krankheiten zu heilen. Es fehlen gut durchdachte Studien über Weizengras mit einer ausreichend großen Anzahl von Probanden.

Geschichte

Ann Wigmore die nach dem Ersten Weltkrieg aus Litauen in die Vereinigten Staaten eingewandert war trug zum Aufbau der Rohkostbewegung bei. Sie war eine frühe Befürworterin der ernährungsphysiologischen Vorteile von Weizengras und anderen Nahrungsmitteln wie Nüssen gekeimten Körnern und Karotten aber sie war keine Ärztin oder Wissenschaftlerin. Ihre Behauptungen über die gesundheitlichen Auswirkungen von Weizengras haben trotz des Mangels an verlässlichen Studien zur Untermauerung ihrer Behauptungen viele Anhänger gewonnen.

Nährstoffe

Sie können Weizengras in Form von Saft Tabletten oder Kapseln einnehmen. Weizengras enthält bekanntermaßen hohe Konzentrationen an Vitamin A C K B-Komplex und E sowie Calcium Magnesium Eisen Chlorophyll und Aminosäuren. Es fehlen jedoch ausreichende Beweise für die angebliche Wirksamkeit gegen gesundheitliche Probleme wie Infektionen Anämie Diabetes Verstopfung Hauterkrankungen Karies Colitis ulcerosa AIDS und Krebs. Darüber hinaus gibt es keine Daten die die Behauptung stützen dass das Chlorophyll im Weizengras die Sauerstoffzufuhr in Ihrem Körper erhöhen kann. Nachteile Die Zubereitung von frischem Weizengras für den Verzehr besteht darin dass Weizensamen in Wasser etwa eine Weile lang gezüchtet werden Woche und dann die Blätter entsaften. Weil sie faserig sind sonst schwer verdaulich sind und weil das Weizengras mit schädlichen Bakterien kontaminiert sein kann besteht die Gefahr einer Infektion wenn Sie rohen Weizengrassaft trinken. Wenn Sie Ihr eigenes Weizengras keimen stellen Sie sicher dass Sie die Anbaubedingungen so sauber wie möglich halten.

Zusätzliche Informationen

Weizengrassaft hat einen grasigen Geschmack den Sie möglicherweise als unangenehm empfinden Tabletten oder Kapseln. Manche Menschen empfinden Übelkeit durch die Einnahme von Weizengras. Außerdem müssen noch Dosisbereiche für Weizengras festgelegt werden. Dennoch wird es allgemein als sicher angesehen und es scheint keine Gefahr in allgemein eingenommenen Mengen zu bestehen. Trinken ungefähr 10 Unze. Weizengrassaft auf einmal sollte zum Beispiel in Ordnung sein.