Top Ten Vorteile von Ingwer

Antike Heiler verwendeten die Wurzeln der Zingiber officinale Pflanze und verwandter Arten um eine Vielzahl von Krankheiten zu heilen. Moderne Forscher haben viele dieser gesundheitlichen Auswirkungen dokumentiert und die Verbraucher kaufen jeden Tag eine große Menge Ingwer. Ein Artikel im Mai 2011 in "Critical Reviews in Food Science and Nutrition" beschrieb wie dieses Kraut bei der Behandlung von Herz-Kreislauf-Problemen Verdauungsstörungen und Diabetes eine Rolle spielen kann. Obwohl diese Daten vielversprechend sind müssen sie erst bestätigt werden bevor Ingwer in der Alternativmedizin zu einem Grundnahrungsmittel werden kann.

Tötet Krebszellen ab

In einem Bericht im September 2011 in "BMC Complementary and Alternative Medicine" wurde die Wirkung von Ingwer untersucht auf Brustkrebszellen. Die Forscher setzten die kultivierten Zellen während einer einzigen Testsitzung Ingwerinfusionen aus. Ingwer tötete viele der Krebszellen und verlangsamte das Wachstum anderer.

Reduziert die Fettansammlung

In einer Studie in der Septemberausgabe 2011 des "Journals der Wissenschaft von Ernährung und Landwirtschaft" wurde die Wirkung von Ingwer untersucht auf die Fettaufnahme. Die Ratten erhielten acht Wochen lang täglich Ingwer. Diese Behandlung erleichterte die Fettverdauung und erhöhte das Energieniveau. Diese Veränderungen verhinderten die Ansammlung von Körperfett.

Verringert die Zellschwellung

In einem Experiment in der Novemberausgabe 2011 von "Food and Chemical Toxicology" wurde die Wirkung von Ingwerextrakten auf die Zellschwellung bestimmt. Die Autoren setzten kultivierte Gehirnzellen Shogaol aus - einem Wirkstoff der in Ingwer enthalten ist. Diese Exposition verringerte die Schwellung durch Erhöhung der Produktion eines Hitzeschockproteins.

Steigert den Speichelfluss

In einem Bericht in "Acta Medica Iranica" vom Juni 2011 wurden die Auswirkungen von Ingwer auf den Speichelfluss bei Labortieren getestet. Ratten erhielten während einer einzelnen Testsitzung Ingwerinjektionen. Diese Behandlung erhöhte den Speichelfluss innerhalb von sieben Minuten. Steigender Speichelfluss verringert das Auftreten von Zahnproblemen.

Schützt die Leber

In einem Artikel im September 2010 im "Indian Journal of Pharmaceutical Sciences" wurde die Fähigkeit von Ingwer getestet die Leber zu schützen. Die Versuchstiere erhielten zunächst ein Toxin das bekanntermaßen Leberschäden verursacht. Ratten denen Ingwer gegeben wurde zeigten nicht den Schaden der bei den Kontrollen beobachtet wurde. Ingwer blieb wirksam und sicher - auch wenn es in großen Dosen verabreicht wurde.

Blockiert Schmerzen

Eine Untersuchung in der September 2011 Ausgabe des "Journal of Ethnopharmacology" untersuchte die Wirkung von Ingwer auf Schmerzgefühle. Die Wissenschaftler injizierten zunächst einen Reizstoff in die Pfoten von Mäusen. Die gleichzeitige Injektion von extrahiertem Ingwer blockierte die durch das Toxin verursachten Schmerzen.

Steigert die Uteruskontraktionen

In einer Studie in der Juni 2011-Ausgabe von "Reproductive Sciences" wurde der Einfluss von Ingwer auf die Gebärmutter weiblicher Nagetiere untersucht. Ratten denen das Kraut verabreicht wurde wiesen eine größere Anzahl von Kontraktionen auf als Ratten denen ein Placebo verabreicht wurde. Uterus-Stimulanzien wie Ingwer können zu einer gesunden Geburt beitragen.

Tötet Mikroben ab

In einem Bericht in "Chemie und biologische Vielfalt" vom April 2011 wurde die Wirkung von wildem Ingwer auf zwei Arten von Mikroben untersucht. Die Forscher setzten während einer einzigen Testsitzung fünf Bakterienstämme und vier Pilzstämme Ingwerextrakten aus. Der wilde Ingwer tötete leicht beide Arten von Mikroben. Ein Bericht in der Dezember 201 Ausgabe "Journal of Gastroenterology and Hepatology" testete die Fähigkeit des Ingwers experimentelle Geschwüre zu heilen. Die Wissenschaftler induzierten zunächst absichtlich Geschwüre bei Laborratten. Die Behandlung dieser Geschwüre mit Ingwer für drei Tage begrenzte Geschwüre und förderte die Heilung. Obduktionen ergaben dass die antioxidativen Eigenschaften von Ingwer diese Effekte auslösen.

Verhindert neuronale Plaque

Die antioxidativen Wirkungen von Ingwer bieten auch andere gesundheitliche Vorteile. Ein Artikel in "Food and Chemical Toxicology" vom Juni 2011 befasste sich mit der Auswirkung eines Ingwerextrakts auf neuronale Plaque - ein Symptom der Alzheimer-Krankheit. Ratten denen Gingerol - ein Wirkstoff in Ingwer - verabreicht wurde wiesen weniger Plaque auf als Ratten denen Kochsalzlösung verabreicht wurde