Jasmin Grüntee und Schwangerschaft

Jasminblüten haben einen süßen scharfen Geruch und Teemaschinen setzen diese aromatischen Blüten auf grüne Teeblätter um den Tee zu würzen. Dies zieht den blumigen Duft in die Teeblätter und produziert den Blumentee den viele Menschen genießen. Der Gedanke sich mit einer Tasse Jasmin-Grüntee hinzusetzen klingt vielleicht entzückend aber während der Schwangerschaft sollten Sie den Teekonsum mit Ihrem Arzt besprechen der Ihnen möglicherweise empfiehlt bestimmte Typen zu meiden.

Vorteile

Grüner Jasmin Tee enthält keine Teile der Jasminblüte nur die Essenz des Blütenduftes. Dies bedeutet dass Jasmin dem Tee keinen Nährwert oder keine medizinische Qualität verleiht. Grüner Tee hat jedoch im Allgemeinen antioxidative Eigenschaften und andere Eigenschaften die dazu beitragen können das Risiko für Erkrankungen wie Krebs zu verringern. Jasmin-Grüntee hat jedoch keinen bekannten Nutzen während der Schwangerschaft.

Risiken

Wie jeder grüne Tee enthält Jasmin-Grün etwas Koffein ein Stimulans das Ihren Blutdruck erhöhen kann. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen auf alle Koffeinprodukte zu verzichten oder die Aufnahme auf eine Tasse Tee oder Kaffee pro Tag zu reduzieren.

Der March of Dimes berichtet dass einige Studien belegen dass eine erhöhte Koffeinaufnahme zur Inzidenz beitragen kann von Fehlgeburten. Wenn in der Vergangenheit Fehlgeburten oder Totgeburten aufgetreten sind empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise Koffein aus Ihrer Ernährung zu streichen.

Alternativen

Wenn Sie Koffein vermeiden müssen aber Jasmin-Grüntee oder andere Teesorten genießen möchten suchen Sie nach alternativen Geschmacksrichtungen dass du genießt. Ihr Arzt erlaubt Ihnen möglicherweise bestimmte Arten von Kräutertees zu trinken wie z. B. Himbeerblättertee oder Pfefferminztee. Wenn Sie auf Tee verzichten möchten können Sie heißem oder kaltem Wasser Früchte wie Zitrone Limette oder Himbeere hinzufügen. Dies wird das Wasser mit Aroma durchdringen und Sie werden möglicherweise das Aroma Ihres Lieblingstees nicht verpassen.

Überlegungen

Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie Jasmin-Grüntee oder Kräutertee oder ein anderes Produkt trinken. Kräutertees auch solche die während der Schwangerschaft als relativ sicher gelten können Bestandteile enthalten die nach Ansicht Ihres Arztes vermieden werden sollten. Wenn Sie ganz auf Koffein verzichten müssen besprechen Sie mit Ihrem Arzt wie Sie die Aufnahme schrittweise reduzieren können um die Symptome des Koffeinentzugs wie Kopfschmerzen und Reizbarkeit zu begrenzen