Ganzkörper-Vibrationseffekte

anzkörper-Vibration ist die Bewegung des gesamten Körpers ohne dass sich die Person tatsächlich dafür entscheidet ihre Muskeln zu bewegen. Dies kann verschiedene Ursachen haben. Menschen die Schulbusse fahren oder in Flugzeugen arbeiten sind bei der Arbeit häufig den Auswirkungen von Ganzkörpervibrationen ausgesetzt. Menschen erleben die Auswirkungen von Ganzkörpervibrationen absichtlich indem sie landesweit spezielle Vibrationstrainingsgeräte in Turnhallen einsetzen. Ganzkörpervibrationen können in gewisser Hinsicht von Vorteil sein in anderer Hinsicht jedoch auch potenziell schädlich.

Kopfschmerzen

Nach Angaben des kanadischen Zentrums für Gesundheit und Sicherheit am Arbeitsplatz können Ganzkörpervibrationen Kopfschmerzen aus dem wackeligen Gefühl von verursachen Der ganze Körper wurde schnell herumgerissen. Dies ist der gleiche Grund warum manche Menschen Kopfschmerzen haben wenn sie eine Achterbahn fahren. Diese Kopfschmerzen können vor allem zu Beginn der Exposition gegenüber Ganzkörpervibrationen kurzfristig sein. Das Zentrum gibt jedoch an dass Menschen die wiederholt Ganzkörpervibrationen ausgesetzt sind wie z. B. Schulbusfahrer mit höherer Wahrscheinlichkeit chronische Kopfschmerzen haben.

Magenprobleme

Personen die Ganzkörpervibrationen ausgesetzt sind können dies tun Magenprobleme wie Magen-Darm-Verstimmungen Veränderungen der Verdauungsgeschwindigkeit und ein allgemeines Übelkeitsgefühl. Die Magenprobleme und Übelkeit die durch Ganzkörpervibrationen auftreten ähneln den Auswirkungen der Reisekrankheit auf einen Zug oder ein Boot heißt es im kanadischen Zentrum für Gesundheit und Sicherheit am Arbeitsplatz. Die Schwere der Magenprobleme kann mit zunehmender Dauer der Ganzkörper-Vibration zunehmen.

Erhöhte Knochenmineraldichte

Einer der Vorteile der Ganzkörper-Vibration ist das Potenzial zur Erhöhung der Knochenmineraldichte. Laut der Fachzeitschrift „Aviation Space and Environmental Medicine“ erhöhten junge erwachsene Frauen die Ganzkörper-Vibrationsgeräte zum Training verwendeten mit der Zeit ihre Knochenmineraldichte. Eine Erhöhung der Knochendichte kann laut "Aviation Space and Environmental Medicine" dazu beitragen Osteopenie und Osteoporose vorzubeugen.

Verbesserte Kraft und Balance

Dr. Edward Laskowski von der Mayo-Klinik erklärt dass Ganzkörpervibrationen die Muskelkraft und das Gleichgewicht im Laufe der Zeit verbessern können. Er erklärt dass diese Vorteile besonders bei älteren Frauen hilfreich sind bei denen ein höheres Sturz- und Verletzungsrisiko besteht. Laut der Mayo-Klinik können sich ältere Frauen die durch ihre Arbeit oder den Einsatz eines Vibrationsgeräts regelmäßig Ganzkörpervibrationen ausgesetzt sind sogar schneller von Erkrankungen wie Knie-Arthrose erholen