Fragen Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater ob Sie Bienenpollengranulat als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen insbesondere wenn Sie an Allergien oder allergischen Erkrankungen wie Asthma leiden. Wenn Sie die Genehmigung Ihres Arztes erhalten haben nehmen Sie eine kleine Dosis Bienenpollengranulat und warten Sie 72 Stunden um sicherzustellen dass keine schädlichen oder allergischen Wirkungen auftreten.
Kaufen Sie Bienenpollengranulat aus Ihrer Reformkost Geschäft. Nehmen Sie die empfohlene Tagesdosis (RDA) für Erwachsene mit einer halben Unze oder 15 bis 20 g Bienenpollengranulat pro Tag ein. Diese Menge ist ausreichend für die allgemeinen gesundheitlichen Auswirkungen dieses natürlichen Nahrungsergänzungsmittels. Die Dosierung kann erhöht werden Sie sollten jedoch zunächst mit dieser empfohlenen Dosis beginnen. Nehmen Sie 30 bis 32 g Bienenpollengranulat täglich ein wenn dies von Ihrem Ernährungsberater oder Arzt genehmigt wurde und nachdem Sie das eingenommen haben anfänglich empfohlene Menge für mindestens einen Monat. Es wird angenommen dass diese größere Dosis zur Steigerung der anabolen Kraft und des anabolen Tones beiträgt. Sie sollte jeweils nur einen Monat lang eingenommen werden. Die empfohlene Dosis für Kinder beträgt 12 g pro Tag für Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren und 16 g pro Tag für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren.
Tipp
Bienenpollen ist selbst in sehr kleinen Dosen wirksam und seine Wirkungen halten lange an; nimm nicht mehr als nötig. Bienenpollengranulat ist mit Nährstoffen wie den Mineralien Zink Eisen Mangan Kalium Kalzium Kupfer und Magnesium sowie Vitaminen wie den B-Komplex-Vitaminen und Carotinen oder Vitamin A gefüllt. Möglicherweise müssen Sie während Ihres Aufenthalts keine zusätzlichen Vitaminzusätze einnehmen dies nehmen; Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater über Ihren Bedarf an Nahrungsergänzungsmitteln.
Warnhinweise
Obwohl angenommen wird dass Bienenpollengranulate allergische Wirkungen wie Heuschnupfen verringern indem sie bei einigen Menschen mit Pollenallergien eine Immunisierung bewirken kann schwere allergische Reaktionen hervorrufen. Pilzsporen die den Pollen kontaminieren können können ebenfalls Krankheiten verursachen.
Die Einnahme von Bienenpollengranulat kann leicht blutdrucksenkend oder blutdrucksenkend wirken sowie stimulierende Wirkungen haben die Verdauungsprobleme verursachen können. Brechen Sie die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels ab und wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ernährungsberater wenn Sie Nebenwirkungen bemerken >
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