Verwendung von Zimt zur Raucherentwöhnung

imt ist ein Gewürz das in verschiedenen Formen erhältlich ist. Wenn Zimt jedoch in Peitschenform aufbewahrt wird kann er als Hilfsmittel gegen die Raucherentwöhnung verwendet werden eine komplexe Sucht die laut "Foundations of Nursing" sowohl psychologische als auch physiologische Ursachen hat und eine der kompliziertesten Gewohnheiten darstellt brechen. Mit Wissen Entschlossenheit und Motivation können Sie das Rauchen endgültig einstellen und die Vorteile einer Raucherentwöhnung nutzen.

Stellen Sie sicher dass Sie immer eine Zimtstange zur Hand haben. Bewahren Sie Zimtstangen zu Hause im Auto bei der Arbeit und an jedem anderen Ort auf an dem Sie früher geraucht haben.

Halten Sie eine Zimtstange so wie Sie es früher getan haben als Sie nach Zigaretten verlangt haben Streiks zu rauchen. Nehmen Sie die Zimtstange in den Mund und atmen Sie ein genau wie beim Rauchen. Obwohl Sie kein Nikotin erhalten ahmen Sie die körperlichen Handlungen des Rauchens nach ohne die negativen Auswirkungen von Zigaretten zu spüren.

Atmen Sie tief aus nachdem Sie mit der Zimtstange eingeatmet haben. Verwenden Sie die Zimtstange weiterhin wie eine Zigarette bis das Verlangen vorüber ist.

Trinken Sie ein Glas Wasser wenn der Zimt-Nachgeschmack nach der Verwendung der Zimtstange unangenehm ist. Das Wasser verringert den Zimtgeschmack.

Tipp

Rufen Sie 1-800-QUITNOW an um Informationen und Ratschläge zur Raucherentwöhnung in Ihrem Bundesstaat zu erhalten so Smokefree.gov wenn Sie Probleme mit der Raucherentwöhnung haben.

Warnungen

Zünden Sie die Zimtstange nicht an da dies zu schweren Verletzungen führen kann.