Myome & Magnesium

iele Frauen leiden an gutartigen Gebärmuttertumoren die als Myome oder Myome bezeichnet werden. Tatsächlich kann laut PubMed Health etwa jede fünfte Frau im gebärfähigen Alter Uterusmyome haben. Während viele Frauen keine Auswirkungen von Myomen haben können einige bestimmte Symptome entwickeln die eine Behandlung rechtfertigen. Die Einnahme von Magnesium kann Ihre Symptome lindern. Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Symptome von Myomen

Myome verursachen häufig keine erkennbaren Symptome. Laut PubMed Health sind einige Myome so klein dass sie ohne ein Mikroskop nicht nachweisbar sind. Einige Myome können jedoch sehr groß werden und zu unerwünschten unangenehmen oder geradezu schmerzhaften und unerträglichen Symptomen führen insbesondere während der Menstruation. Zu den Symptomen die häufig mit Myomen in Verbindung gebracht werden gehören sehr starke Blutungen während der Menstruation Fleckenbildung oder Blutungen zwischen Ihren Perioden schmerzhafte Krämpfe in Ihrem Beckenbereich während Ihrer Periode schmerzhafte Empfindungen während des Geschlechtsverkehrs und häufiges Wasserlassen

Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff für eine Reihe von biologischen Prozessen einschließlich der Regulierung des Calcium- und Vitamin D-Spiegels der Enzymaktivierung der Herz-Kreislauf-Funktion und der Energieerzeugung. Vielen Frauen die an Myomen leiden fehlt häufig Magnesium. Joel Klein vom Klein Center for Holistic Medicine gibt an dass eine unzureichende Zufuhr von Magnesium zu Symptomen im Zusammenhang mit Myomen beitragen kann. Das Hinzufügen von Mineralien wie Kalzium und Magnesium zu Ihrer Ernährung kann helfen Symptome wie Schmerzen und Reizbarkeit zu lindern bemerkt Linda Page ND in ihrem Buch "Renewing Female Balance". Es gibt jedoch keine klinischen Studien in denen die Auswirkungen einer Magnesiumergänzung auf Myome untersucht werden.

Magnesiumquellen

Die meisten Frauen erhalten nicht genügend Magnesium aus der Nahrung. Die durchschnittliche erwachsene Frau benötigt täglich zwischen 280 und 300 Milligramm Magnesium. Wenn Sie an Myomen leiden benötigen Sie möglicherweise mehr als die empfohlene Tagesdosis obwohl Sie die richtige Dosierung mit Ihrem Arzt besprechen sollten. Magnesium kommt in Lebensmitteln wie Blattgemüse Nüssen Tofu Hülsenfrüchten Weizenschrot Weizenkleie Bratkartoffeln und Vollkornprodukten vor. Sie können Magnesium auch als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Obwohl es viele Formen von Magnesium gibt empfiehlt das Medical Center der University of Maryland Magnesiumcitrat Magnesiumgluconat und Magnesiumlactat da diese Formen leichter resorbiert werden als andere.

Überlegungen

Obwohl Sie mehr Nahrung zu sich nehmen Magnesium oder Magnesiumpräparate können Symptome im Zusammenhang mit Uterusmyomen lindern. Sie sollten nicht versuchen sich selbst zu behandeln. Medizinische Behandlungen wie Medikamente oder Operationen sind manchmal erforderlich um die Symptome von Myomen zu lindern. Wenn Sie glauben dass Sie aufgrund von Uterusmyomen an bestimmten Symptomen leiden wenden Sie sich an Ihren Arzt. Informieren Sie außerdem Ihren Arzt wenn Sie sich für eine Magnesiumergänzung entscheiden.