Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff der von zahlreichen kritischen biologischen Prozessen im Körper benötigt wird. Reines Magnesium ist hochreaktiv und entzündlich und Magnesiumzusätze enthalten in der Regel Magnesium im Komplex mit einem anderen Molekül. Magnesiummalat ist der Komplex der durch die Reaktion von Magnesium mit Äpfelsäure gebildet wird und geringfügig andere Eigenschaften aufweist als andere übliche Magnesiumformen wie Magnesiumoxid oder Magnesiumcitrat. Magnesiummalat ist möglicherweise die beste Magnesiumform zur Behandlung von Fibromyalgie so Dr. P. Thomas Riley von der University of Mary Washington.
Behandlung von Fibromyalgie
Die verfügbaren Daten stützen die Anwendung von Magnesiummalat auf Behandlung von Fibromyalgie ist relativ selten. Eine Studie ergab dass Fibromyalgie-Patienten die mit zunehmenden Dosen eines Magnesiummalat-Ergänzungsmittels namens Super Malic behandelt wurden eine Verringerung der Muskelschmerzen und -empfindlichkeit erfahren. Dies war jedoch eine sehr kleine Studie mit nur 24 Patienten. Zusätzliche groß angelegte Studien sind erforderlich um diese vorteilhafte Wirkung zu bestätigen.
Risiken von Magnesium
Sie sollten Magnesiumpräparate nur unter Aufsicht eines qualifizierten Arztes einnehmen da eine Überdosierung von Magnesium zu schwerwiegenden Gesundheitsschäden führen kann Auswirkungen. Zu den frühen Symptomen einer Magnesiumüberdosierung zählen Übelkeit Appetitverlust Durchfall und Veränderungen des psychischen Status wie Angstzustände und Reizbarkeit. Langfristige Exposition gegenüber übermäßigem Magnesium kann zu Atembeschwerden Muskelschwäche Herzrhythmusstörungen und gefährlich niedrigem Blutdruck führen warnt das Amt für Nahrungsergänzungsmittel der National Institutes of Health
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