Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Mononatriumphosphat?

ononatriumphosphat auch als monobasisches Natriumphosphat bekannt ist eine Kombination der synthetischen Formen von Phosphor und Natrium. Ihr Arzt kann es Ihnen verschreiben wenn bei Ihnen das Risiko eines Phosphormangels aufgrund einer Krankheit Erkrankung oder unzureichenden Ernährung besteht. Viele Aspekte Ihrer Gesundheit hängen davon ab dass Ihr Körper das richtige Phosphor-Gleichgewicht beibehält. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt bevor Sie Mononatriumphosphat zu sich nehmen.

Bedeutung von Phosphor

Jede Zelle in Ihrem Körper benötigt Phosphor um zu wachsen und sich zu entwickeln reparieren und funktionieren einwandfrei und der größte Teil davon befindet sich in Ihren Knochen. Es hilft Ihren Nieren Abfall zu beseitigen und beeinflusst die Speicherung und Verteilung von Energie in Ihrem Körper. Wenn Sie Sport treiben kann Phosphor sogar dazu beitragen die Schmerzen nach dem Training zu lindern. Wenn Sie nicht genug von dem Mineral erhalten kann dies Ihrer Gesundheit schaden und zu einem Phosphormangel führen. Zu den Symptomen gehören Angstzustände Knochenschmerzen Appetitlosigkeit steife Gelenke Müdigkeit unregelmäßiges Atmen und Gewichtsschwankungen.

Who Bedarf an Nahrungsergänzungsmitteln?

Phosphor kommt in vielen Lebensmitteln vor und es kommt selten vor dass jemand in seiner Ernährung nicht genug davon zu sich nimmt. Bestimmte Umstände können jedoch dazu führen dass Ihr Phosphatspiegel sinkt z. B. Alkoholismus Diabetes und Hunger. Zöliakie Morbus Crohn und andere Malabsorptionsstörungen können auch die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen Phosphor aus Ihrer Nahrung aufzunehmen. Bestimmte Medikamente können auch Ihren Phosphorgehalt senken. Die Einnahme eines Mononatriumphosphatpräparats kann zur Behandlung und Vorbeugung eines Phosphormangels und der damit verbundenen Symptome beitragen.

RDA und Risiken einer Überdosierung

Laut Linus Pauling Institute benötigen Erwachsene über 19 Jahren 700 Milligramm Phosphor ein Tag. Ihr Arzt kann Ihnen helfen die richtige Dosis Ihres Mononatriumphosphatpräparats sowie die Menge des Mineralstoffs zu bestimmen die Sie aus Ihrer Ernährung erhalten sollten. Überschreiten Sie niemals die empfohlene Tagesdosis (RDA) für Phosphor oder nehmen Sie mehr Mononatriumphosphat ein als vorgeschrieben ohne dies mit Ihrem Arzt zu besprechen. Die Einnahme von zu vielen Phosphatpräparaten kann sich als giftig erweisen zu Durchfall und einer Verhärtung Ihrer Organe führen und auch die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen andere wichtige Mineralien aufzunehmen. Die tolerierbare Obergrenze für Phosphor liegt laut Linus Pauling Institute bei 4.000 Milligramm pro Tag für Erwachsene zwischen 19 und 70 Jahren.

Weitere Überlegungen

Ein Phosphormangel kann gefährlich für Ihre Gesundheit sein Brechen Sie die Einnahme Ihres Phosphorpräparats nicht ohne die Zustimmung Ihres Arztes ab. Mononatriumphosphat und andere Phosphorpräparate können mit mehreren Medikamenten interagieren. Es ist daher wichtig dass Sie Ihrem Arzt mitteilen was Sie sonst noch einnehmen bevor Sie die Präparate einnehmen. Suchen Sie einen Arzt auf wenn Sie Nebenwirkungen auf Ihre Nahrungsergänzungsmittel bemerken darunter Schwindel unregelmäßige Herzfrequenz Verwirrtheit Muskelkrämpfe ungewöhnlicher Durst verminderter Harndrang oder Müdigkeit