Magnesium & Raynauds-Syndrom

agnesium ist ein Mineral das für die Funktion und die Gesundheit des Körpers von entscheidender Bedeutung ist. Dies kann insbesondere bei Patienten mit Raynauds-Syndrom von Vorteil sein. Es gibt Medikamente für diese Erkrankung aber ein Magnesiumpräparat kann bei manchen Menschen helfen die Symptome zu lindern. Bevor Sie Magnesium für Ihr Raynaud-Syndrom verwenden sprechen Sie mit Ihrem Arzt um sicherzustellen dass Sie es sicher konsumieren können. Raynaud-Syndrom

Das Raynaud-Syndrom auch als Raynaud-Krankheit bekannt ist eine Erkrankung bei der Ihre Finger und Zehen werden durch Verengung der Blutgefäße fleckig oder blau. Laut Angaben des University of Maryland Medical Center kann die Erkrankung auch die Nase die Ohrläppchen und die Lippen betreffen. Ihre Finger und Zehen können während einer Episode die normalerweise durch Stress oder kaltes Wetter verursacht wird kribbeln oder sich kalt anfühlen. Die genaue Ursache ist nicht bekannt aber zu den Risikofaktoren zählen das Rauchen von Zigaretten einige Medikamente frühere Erfrierungen und andere Erkrankungen wie Lupus oder Arthritis. Neben einer Änderung des Lebensstils um Stress abzubauen Koffein zu vermeiden und sich regelmäßig zu bewegen kann die Behandlung auch mit Medikamenten verbunden sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Raynaud-Syndrom und welche Behandlungsoptionen für Sie am besten geeignet sind.

Magnesium

Nach Angaben des National Institutes of Health Office für Nahrungsergänzungsmittel ist Magnesium das vierthäufigste Mineral im Körper. Ungefähr die Hälfte des körpereigenen Magnesiums ist in den Knochen gespeichert der Rest befindet sich in Organen und Geweben 1 Prozent im Blut. Dieses Mineral hilft bei der Stabilisierung des Blutzuckerspiegels fördert ein gesundes Immunsystem hilft bei der Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks und unterstützt die Muskel- und Herzfunktion. Zu den Nahrungsquellen zählen Mandeln Weizenkleie Erdnussbutter Linsen Bananen Sojabohnen Haferflocken und Heilbutt. Auswirkungen von Magnesium auf das Raynaud-Syndrom

Wenn Sie an einem Raynaud-Syndrom leiden kann Ihnen eine Magnesiumergänzung zugute kommen. Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt dreimal täglich 200 Milligramm Magnesium zu den Mahlzeiten gegen das Raynaud-Syndrom einzunehmen. Dies kann dazu beitragen dass sich die Blutgefäße erweitern und Blut zu den Fingern und Zehen fließt. Ein Artikel in "Rheumatology International" aus dem Jahr 2008 besagt dass Personen mit Fibromyalgie die mit der Raynaud-Krankheit zusammenfallen können niedrigere Serummagnesiumspiegel aufweisen als gesunde Probanden. Insgesamt fehlen Forschungsstudien zum spezifischen Zusammenhang zwischen Magnesium und der Raynaud-Krankheit. Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie es anwenden um herauszufinden ob es Ihnen nützt.

Überlegungen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie Magnesium anwenden Damit Ihr Raynaud-Syndrom sicher ist dass Sie es konsumieren können. Um unerwünschte Wechselwirkungen zu vermeiden informieren Sie sie über alle anderen Medikamente und Ergänzungsmittel die Sie einnehmen. Magnesium soll keine Behandlung ersetzen die Ihr Arzt verschrieben hat. Es ist lediglich eine Ergänzung und kann möglicherweise nicht jedem helfen.