Magnesiumarten

agnesium fördert die ordnungsgemäße Funktion aller menschlichen Organe und ist neben anderen lebenswichtigen Funktionen für die Entwicklung der Zähne und des Skeletts von entscheidender Bedeutung. Es gibt eine Reihe von Magnesiumtypen. Ihr Körper nimmt Magnesiumcitrat Magnesiumgluconat und Magnesiumlactat leicht auf. Als Nahrungsergänzungsmittel stehen zwei weitere Formen zur Verfügung: Magnesiumsulfat und Magnesiumhydroxid. Eine ausgewogene Ernährung liefert ausreichende Mengen an Magnesium. Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie das Mineral ergänzen.

Magnesiumcitrat

Magnesiumcitrat wirkt abführend und leitet Wasser aus dem Gewebe in den Darm. Die Feuchtigkeit fördert die unwillkürliche Verengung und Entspannung der Darmmuskulatur wodurch angesammelte Fäkalien ausgeschieden werden. Nach Angaben der American Cancer Society tritt innerhalb von 30 Minuten bis drei Stunden nach Einnahme von Magnesiumcitrat ein Stuhlgang auf. Die Organisation warnt auch davor dass das Präparat die therapeutischen Wirkungen von Blutverdünnern Herzmedikamenten und Psychopharmaka die als Phenothiazine eingestuft sind beeinträchtigen könnte. Es sollten zwei Stunden seit Ihrer letzten Medikamentendosis vergangen sein bevor Sie dieses Präparat einnehmen. Zu den unerwünschten Nebenwirkungen zählen Darmstörungen Schwindel Übelkeit Völlegefühl und andere gesundheitliche Probleme die auftreten können wenn Sie Durchfall bekommen.

Magnesiumgluconat

Magnesiumgluconat ist insbesondere für gesunde Muskeln und Nerven wichtig. In Form eines Ergänzungsmittels korrigiert diese Art von Magnesium den Magnesiummangel. Laut der Website Drugs.com ist Magnesiumgluconat bei Vorliegen einer Nierenerkrankung kontraindiziert. Der beste Weg dieses Mineral einzunehmen ist es es unter der Aufsicht Ihres Arztes einzunehmen. nach Einnahme empfiehlt er die Dosierung mit einem Glas Wasser es sei denn der Arzt gibt Ihnen andere Anweisungen. Ihr Körper nimmt das Nahrungsergänzungsmittel effizienter auf wenn Sie es zusammen mit einer Mahlzeit einnehmen. Zu den negativen Nebenwirkungen der Einnahme von Magnesiumgluconat gehören Erbrechen Benommenheit Kribbeln Herzrhythmusstörungen Durchfall Gas- und Magenverstimmung. Magnesiumlactat

Magnesiumlactat fördert ein gesundes Herz. Es erleichtert auch die Aktivitäten des Nerven- und Verdauungssystems. Diese Art von Magnesium hilft bei Mineralstoffmangel sowie bei Magenproblemen wie Sodbrennen. Die Ergänzung ist kontraindiziert wenn Sie an einer Herz- oder Nierenerkrankung leiden. Es kann auch Durchfall verursachen den Sie vermeiden können indem Sie es mit einer Mahlzeit einnehmen. Erwähnen Sie alle Medikamente die Sie einnehmen Ihrem Arzt falls Hinweise auf eine negative Wechselwirkung mit dem Mineral vorliegen. Laut Drugs.com beträgt die übliche Dosierung von Magnesiumlactat zweimal täglich im Abstand von 12 Stunden. Nesselsucht Atemnot und ein geschwollenes Gesicht eine geschwollene Zunge oder eine geschwollene Kehle weisen auf eine schwerwiegende allergische Reaktion hin. Andere mögliche Nebenwirkungen sind Durchfall Gase und Magenverstimmung.

Magnesiumsulfat

Ärzte verschreiben Magnesiumsulfat zur Behandlung von Anfällen die während der Schwangerschaft als Folge eines hohen Blutdrucks auftreten. Die Krankheit ist als Präeklampsie bekannt und kann ein Koma auslösen. Unter anderem stoppt diese Form von Magnesium auch vorzeitige Wehen korrigiert Magnesiummangel und verringert die Aufnahme von Giftstoffen im Magen-Darm-Trakt durch den Körper sagt das Brooklyn College. Übermäßiges Schwitzen Spülen Hypotonie und Unterkühlung gehören zu den nachteiligen Nebenwirkungen die bei der Einnahme von Magnesiumsulfat auftreten können.

Magnesiumhydroxid

Normalerweise dient Magnesiumhydroxid als Abführmittel für die kurzfristige Anwendung. Nehmen Sie diesen Magnesium-Typ nach Bedarf ein nicht kontinuierlich um Verstopfung zu behandeln es sei denn Ihr Arzt verschreibt ihn für eine andere Erkrankung. Wie bei anderen Formen dieses Minerals kann auch Magnesiumhydroxid negative Wechselwirkungen mit rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Arzneimitteln sowie Nahrungsergänzungsmitteln verursachen. Informieren Sie Ihren Arzt wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden wenn er dieses Präparat verschreibt. Magnesiumhydroxid kann Durchfall Erbrechen und Magenprobleme verursachen