Fibromyalgie, Magnesium & Apfelsäure

Fibromyalgie verursacht eine Vielzahl von unangenehmen Symptomen bei denen Sie das Gefühl haben den ganzen Tag im Bett zu bleiben. Nach Angaben der National Fibromyalgia Association sind fast 10 Millionen Amerikaner darunter die meisten Frauen von dieser oft schwächenden chronischen Schmerzstörung betroffen. Obwohl die Ursachen nicht vollständig bekannt sind wird angenommen dass ein Mangel an Adenosintriphosphat oder ATP eine Rolle spielt. Magnesium und Äpfelsäure sind zwei wichtige Nährstoffe die bei der ATP-Produktion eine Rolle spielen und zur Besserung bestimmter Symptome von Fibromyalgie beitragen können. Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Über Fibromyalgie

Fibromyalgie ist durch Symptome von weit verbreiteten chronischen Muskel- und Gelenkschmerzen und -beschwerden gekennzeichnet. Depression; übermäßige anhaltende Müdigkeit die sich trotz Ruhe nicht auflöst; Reizdarmsyndrom; Migräne Kopfschmerzen; und Probleme mit kognitiven Funktionen. Da es kein bekanntes Heilmittel für Fibromyalgie gibt konzentrieren sich die Behandlungen nach Angaben der National Fibromyalgia Association auf die Behandlung von Symptomen oder die Verbesserung der Schwere der Symptome. Zunehmende Aufmerksamkeit wurde der Rolle von Ernährungsdefiziten und den potenziellen Vorteilen von Nahrungsergänzungsmitteln wie Magnesium und Äpfelsäure geschenkt.

Fibromyalgie und ATP

Patienten mit Fibromyalgie leiden möglicherweise auch unter erniedrigten Spiegeln von ATP die Energiequelle des Körpers. Laut einer 1992 im "Journal of Nutritional Medicine" veröffentlichten Studie sind Magnesium und Äpfelsäure für die ATP-Produktion notwendig; Die Autoren postulieren dass die Symptome der Fibromyalgie in erster Linie durch einen Sauerstoffmangel verursacht werden der durch einen Mangel an Magnesium und Malat auch Apfelsäure genannt verursacht wird. Ein Bericht von Oktober 2010 für das Magazin "The American Chiropractor" erklärt dass die Weichteilschmerzen die häufig bei Patienten mit Fibromyalgie auftreten durch eine beeinträchtigte ATP-Produktion verursacht werden können. Die Überprüfung legt ferner nahe dass eine Supplementation mit Magnesium und Äpfelsäure aufgrund ihrer entscheidenden Rolle bei der ATP-Synthese hilfreich sein kann. Klinische Evidenz Die Studie von Abraham und Flechas berichtet dass Patienten mit Fibromyalgie mit 1.200 bis 1.200 behandelt wurden 2.400 Milligramm Malat zum Einnehmen und 300 bis 600 Milligramm Magnesium zum Einnehmen über einen Zeitraum von acht Wochen zeigten eine signifikante Verbesserung der Tenderpoint-Index-Skalen die zur Messung des Schmerzniveaus in Weichgeweben im Vergleich zu Patienten verwendet wurden die nur ein Placebo erhielten . Subjektive Berichte über verminderte Schmerzniveaus wurden auch bei den Studienteilnehmern innerhalb von 48 Stunden nach Verabreichung dieser Nährstoffe festgestellt. Eine weitere Studie die in der Mai 1995-Ausgabe des "Journal of Rheumatology" veröffentlicht wurde untersuchte die Auswirkungen einer geschützten Tablette mit 200 mg Apfelsäure und 50 mg Magnesium auf Patienten mit Fibromyalgie. Während in der ersten Phase der Studie in der die Patienten drei Tabletten täglich erhielten keine eindeutigen Vorteile festgestellt wurden zeigten die Patienten nach einer sechsmonatigen offenen Dosissteigerung bei der die Patienten betroffen waren signifikante Vorteile bei der Schmerz- und Empfindlichkeitsreduzierung Täglich bis zu sechs Tabletten verabreicht.

Überlegungen

Obwohl die verfügbaren klinischen Beweise die Vorteile der Supplementierung mit Apfelsäure und Magnesium bei der Linderung der mit Fibromyalgie verbundenen Muskelschmerzen und Empfindlichkeit zu belegen scheinen sollten Sie keine Nahrungsergänzungsmittel verwenden um deine Symptome selbst zu behandeln. Fragen Sie Ihren Arzt um die Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen. Informieren Sie Ihren Arzt wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchten.