Nutzen für die Gesundheit von russischem Salbei

ussischer Salbei auch als Perovskia atriplicifolia bezeichnet ist eine mehrjährige Laubpflanze. Es hat lange Stiele mit kleinen lila Blüten und wird manchmal in Schnittblumenarrangements verwendet. Seine duftenden Blüten ziehen Bienen und Schmetterlinge an. Es wird in der Kräutermedizin verwendet um den Magen zu beruhigen Fieber zu behandeln und Erkältungs- oder Grippesymptome zu lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie russischen Salbei aus medizinischen Gründen verwenden.

Lindert Verdauungsstörungen

Salbei der 15 bis 30 Minuten in einer abgedeckten Tasse heißem Wasser eingeweicht wird ist ein medizinischer Tee der zur Linderung von Magenbeschwerden verwendet werden kann und Verdauungsstörungen nach Botanical.com. Russischer Salbei soll Durchfall lindern und den Magen lindern. Sie können den Tee kalt oder heiß trinken.

Fever Reducer

Russischer Salbei hilft gegen Fieber. Der eingeweichte Tee wird abkühlen gelassen. Ein Tuch wird in den Tee eingeweicht und als Kompresse auf der Stirn verwendet um das Fieber zu lindern. Der aromatische Duft des Salbei wirkt beruhigend.

Lindert Erkältungssymptome

Da russischer Salbei aromatisch ist öffnet er verstopfte Atemwege und wirkt beruhigend. Dies ist einer der Gründe warum es zur Linderung von Erkältungs- und Grippesymptomen angewendet wird. Es hat Auswurf-Eigenschaften die Bronchialbeschwerden lindern. Ein Topf mit gekochtem Wasser gefüllt mit russischen Salbeiblättern kann ähnlich wie ein Dampftopf verwendet werden. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und beugen Sie sich über das mit russischem Salbei gefüllte Wasser. Der Salbeidampf hilft dabei verstopfte Nasenwege zu beseitigen.

Wie bei jedem heißen Tee hilft russischer Salbeitee wenn er warm getrunken wird dem Körper beim Schwitzen. Der beruhigende Tee kann Übelkeit lindern die mit Erkältungen und Schnupfen einhergeht.

Wissenschaftliche Studien

Die Chumash-Indianer des pazifischen Südwestens verwendeten traditionell Salbei zur Heilung und Palliativpflege. Praktizierende der Alternativmedizin in anderen Kulturen wie z. B. chinesische Kräuterkundige haben russischen Salbei für eine Vielzahl von Krankheiten verwendet. Ab 2010 gibt es nur sehr wenige klinische Studien zu Salbei als alternative Behandlung von Schmerzen oder Krankheiten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin bevor Sie eine Kräuterergänzung einnehmen.