Papaya - Enzyme gegen Magenverstimmung

Die meisten Menschen sind heutzutage mit der tropischen Frucht Papaya vertraut. Aber wussten Sie dass es nicht nur darum geht einem Obstsalat Geschmack zu verleihen? Es ist auch eine sehr wirksame Heilpflanze. Nach Angaben von Medicinal Herb Info stammt die Papaya aus den tropischen Gebieten Amerikas. Jetzt wird es auch in Südchina und anderen tropischen Gebieten Asiens angebaut. Da diese Frucht so weit verbreitet ist ist sie mittlerweile an den meisten Orten das ganze Jahr über erhältlich.

Papaya- und Magenprobleme

Zu den zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen die Papaya bietet gehört das Enzym Papain das zur Unterstützung der Verdauung eingesetzt wird . Laut der Webseite von World's Healthiest Foods ist Papain am stärksten in unreifen Papayas konzentriert. Verschiedene Nahrungsergänzungsmittel werden aus dem extrahierten Papain hergestellt und es wird sogar als Zutat in einigen Kaugummis verwendet. Die Site berichtet auch dass Papain manchmal zur Behandlung von Sportverletzungen Traumata und Allergien verwendet wird. Eine Studie von AC Ezike et al. Veröffentlicht in der Dezember 2009-Ausgabe des "Journal of Medicinal Food" "legt nahe dass Papayaextrakte bei der Behandlung von Magengeschwüren hilfreich sind. Natürlich wäre eine einfache Magenverstimmung durch den Verzehr von Papaya nicht so schwer zu behandeln. Es müssen jedoch noch weitere klinische Studien durchgeführt werden insbesondere am Menschen bevor die Wirksamkeit von Papaya bei der Behandlung von Magenverstimmung festgestellt werden kann.

Nährwertangaben

Auf der Website mit den weltweit gesündesten Lebensmitteln sind die Vitamine A C E und K als aufgeführt einige der in der Papaya vorkommenden Nährstoffe. Die Frucht ist auch eine reiche Quelle für Folsäure Kalium Mineralien Fettsäuren Aminosäuren und Ballaststoffe. Wenn Sie das nächste Mal über eine sichere und nahrhafte Methode nachdenken um Magenverstimmung zu lindern könnte Ihnen Papaya in den Sinn kommen. Verwendete Formen von Papaya

Obwohl Papaya-Enzyme in der höchsten Konzentration noch nicht reifer Papaya enthalten sind Sie möchten wahrscheinlich nur versuchen es in einem Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Aber die reife Papaya enthält immer noch etwas Papain und ist eine viel schmackhaftere Art es einzunehmen. Auf der HealthSquare.com-Website heißt es dass die meisten Menschen die schwarzen Samen in der Papaya-Frucht zwar wegwerfen aber essbar sind und einen pfeffrigen Geschmack haben. Papaya kann auch in getrockneten Fruchtschnitten gefrorenem Obst Saft und Papaya-Teebeuteln enthalten sein. Achten Sie während der Einnahme von Papaya auf Schwellungen im Gesicht auf den Lippen oder auf der Zunge. Laut den weltweit gesündesten Lebensmitteln enthalten Papayas Substanzen die bei Menschen mit Latex-Frucht-Allergie-Syndrom Latexallergien auslösen können. Wenn Sie allergisch gegen Latex sind sollten Sie beim Essen oder bei der Einnahme von Papaya vorsichtig sein. Wenn allergische Symptome auftreten beenden Sie das Essen oder die Einnahme und wenden Sie sich an Ihren Arzt.