Löwenzahnwurzel bei einem Bodybuilding-Wettkampf ziehen

öwenzahnpflanzen werden oft als störendes Unkraut angesehen und sind ein Segen für Bodybuilder die die Wasserretention in ihrem Körper verringern möchten. Um den Bodybuilding-Richtern ein möglichst mageres und gemeißeltes Erscheinungsbild zu bieten wenden sich die Teilnehmer möglicherweise an Diuretika wie Löwenzahn um das Wasser und Natrium im Bauchbereich freizusetzen und abzuleiten das ansonsten als Fett erscheinen könnte. Während sich die meisten Bodybuilder für Kräuterkapseln mit 500 Milligramm Löwenzahnwurzelpulver entscheiden können Sie auch einen Tee-Sud verwenden um die harntreibenden Eigenschaften des Löwenzahns zu genießen.

Kochen Sie vier Tassen Wasser in einem Topf oder einer Pfanne am Tag vor dem Bodybuilding-Wettbewerb. Sobald das Wasser zu kochen beginnt fügen Sie sofort 2 Teelöffel getrocknete Löwenzahnwurzel hinzu und lassen Sie den Sud fünf bis 10 Minuten kochen. Nehmen Sie den Topf vom Brenner und bedecken Sie ihn mit einem Deckel.

Belasten Sie die Löwenzahnwurzel durch Eingießen des Topfinhalts in eine Kaffeetasse mit einem Sieb das den Mund der Tasse abdeckt. Weiter gießen bis die Tasse gefüllt ist und das lose Kraut im Sieb entfernen. Bereiten Sie den Sud vor jeder Mahlzeit vor und trinken Sie ihn - insgesamt dreimal - nur am Tag vor dem Wettkampf.

Machen Sie sich mit dem Etikett Ihrer Kapseln mit Löwenzahnextraktpulver vertraut mit den Warnhinweisen und der empfohlenen Dosierung. Stellen Sie sicher dass Sie die empfohlene Dosis einhalten.

Nehmen Sie eine Kapsel vor jeder Mahlzeit nur am Tag vor dem Wettkampf ein und spülen Sie sie mit einem Glas Wasser aus. Planen Sie Ihre Mahlzeiten so dass Sie später am Tag vor dem Mittag- und Abendessen zwei weitere Kapseln einnehmen können.

Warnungen

Trinken Sie bis zum Tag Ihres Bodybuilding-Wettbewerbs viel Flüssigkeit . Während viele Bodybuilder es vorziehen in einem dehydrierten Zustand anzutreten kann dieser Ansatz zusammen mit den dehydrierenden Wirkungen von Diuretika wie Löwenzahnwurzel zu gesundheitlichen Problemen führen Drei 500 Milligramm Pulver Löwenzahn-Extrakt-Kapseln und

2 Teelöffel getrocknete Löwenzahnwurzel lose Kräuter und

Kochtopf oder Topf mit Deckel und

Kaffeebecher