Salbei
Die Navajo sammeln Flora in kargen Gegenden und Salbei ist auf den unteren Hochebenen im Nordosten von Arizona und im Nordwesten von New Mexico reichlich vorhanden. Dies ist die Heimat des Navajo-Stammes und des größten Indianerreservats in den Vereinigten Staaten das sich über 10 Millionen Morgen trockener Wüste erstreckt. Laut Kenneth Meadows Autor von "The Medicine Way" besitzt Salbei reinigende Eigenschaften. Vor den Zeremonien wird die Atmosphäre von negativer Energie befreit und durch „Verschmieren“ gereinigt. Diese Technik wird angewendet indem Salbei zusammen mit anderen Kräutern verbrannt wird um schlechte Energie zu beseitigen. " der Navajos hilft bei Atemproblemen klärt das Innenohr und löscht negative innere Gedanken.
Greenthread-Tee
Greenthread-Tee ist eine beliebte Kräuterkombination der Navajo-Stamm und manchmal als "Navajo-Tee" bezeichnet. Jährlich von März bis Juni erscheint neues Wachstum entlang der Canyon-Straßen in der Nähe von Gallup New Mexico mit winzigen gelben Knospen. Bei der Ernte beten die Navajo zu den Göttern und bitten um Harmonie und Ausgeglichenheit für die Erde. Der Tee hat viele ernährungsphysiologische Vorteile wie z. B. Halsschmerzen zu lindern oder Magenbeschwerden zu lindern. Das süße und aromatische Kraut beruhigt die Nerven und enthält Flavonoide die Entzündungen vorbeugen und das Blut reinigen. Laut der Slow Food-Website ist der Tee derzeit vom Aussterben bedroht.
Zubereitung und Dosierung
Die Navajo machen sich selten Sorgen über die Dosierung es sei denn das Kraut ist extrem stark. Die Kräuter werden sorgfältig getrocknet und dann durch Stampfen auf einen flachen Stein gemahlen. Normalerweise ist es eine "Prise" oder eine "Handvoll" die eine Dosierung ausmacht. Flüssige Tränke werden großzügig verwendet. Nach dem Trinken eines Tranks werden die Reste über den Körper gerieben. Wenn ein Patient nicht schlucken kann wird das Arzneimittel auf eine andere Art und Weise verabreicht
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