Lotusblatt und Gewichtsverlust

otusblatt ist eine blühende aquatische Staude die in tropischen Regionen Asiens und des Nahen Ostens weit verbreitet ist. Die hellgrünen Blätter sind flach und breit und erreichen einen Durchmesser von bis zu 18 Zoll. Die Blätter werden normalerweise im Sommer und Herbst gesammelt und getrocknet bevor sie in kleine Stücke geschnitten pulverisiert oder zu Tabletten verarbeitet werden. Lotusblätter werden als nützlich bei der Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen angepriesen darunter starke Blutungen Durchfall und Muskelkrämpfe.

Geschichte

Der Lotus hat in der Vergangenheit sowohl in der Religion als auch in der Medizin vieler Kulturen eine wichtige Rolle gespielt . Laut Plant Cultures "ist der Lotus in Asien und im Nahen Osten seit über 5.000 Jahren heilig." Texte aus Indien aus dem 11. und 12. Jahrhundert befassen sich mit Gerichten mit Lotusblättern. Die widerstandsfähige Pflanze galt als Symbol der Unsterblichkeit für die alten Ägypter die sie auch in ihrer Ernährung verwendeten.

Expert Insight

Die lange Geschichte und die unterschiedlichen Behauptungen haben zu umfangreichen Forschungen über die mögliche Verwendung von geführt Lotus blatt. Laut einer Studie in "Nutrition & Metabolism" könnte Lotusblattextrakt in Kombination mit L-Carnitin "eine Behandlungsoption für Krankheiten darstellen die mit Fettleibigkeit zusammenhängen." Es wurde gezeigt dass die Mischung die Adipogenese die Bildung von Fettgewebe verhindert. Untersuchungen japanischer Wissenschaftler hatten ähnliche Ergebnisse. In der Studie wurden die Auswirkungen von Lotusblattextrakt auf fettleibige Mäuse fünf Wochen lang überwacht. Die Ergebnisse zeigten dass Lotusblätter die Aufnahme von Fett und Kohlenhydraten verlangsamen den Energieverbrauch erhöhen und den Fettstoffwechsel beschleunigen. Lotusblatt verhindert auch die Zunahme des Körpergewichts.

Potenzielle

Lotusblätter enthalten hohe Konzentrationen an Phytochemikalien Verbindungen die von Pflanzen hergestellt werden um sich gegen Bakterien- und Pilzinfektionen zu verteidigen. Die im Lotusblattextrakt enthaltenen Substanzen umfassen Alkaloide Flavonoide und Tannine. Die Isochinolinalkaloide in Lotusblättern haben beruhigende und krampflösende Eigenschaften die die Verdauung unterstützen können. Sowohl Flavonoide als auch Tannine sind starke Antioxidantien die mit Gewichtsverlust und kardiovaskulärer Gesundheit in Verbindung gebracht werden. Verwendung

Getrocknetes Lotusblatt kann zur Zubereitung einer Mahlzeit verwendet werden obwohl es einen bitteren Geschmack hat. Die Blätter können auch zu einem Tee aufgebrüht werden. Lotusblatt ist auch in Form von Kapseln und Pillen erhältlich die als Alternative zu den bitteren Blättern eingenommen werden können sollte vermieden werden. Lotusblatt kann Magen-Darm-Reizungen verursachen. Lotusblatt kann das Blutungsrisiko erhöhen und sollte nicht in Verbindung mit Blutverdünnern einschließlich Aspirin angewendet werden. Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie mit der Behandlung beginnen.