Was sind die Vorteile des Fastens mit Buttermilch?

uttermilch ist am besten für ihre Verwendung in Keksen und Pfannkuchen bekannt hat aber auch gesundheitliche Vorteile. Einige Gesundheitsexperten empfehlen das Fasten um viele Krankheiten zu behandeln. Nach einer Fastenzeit mit einer Diät nur mit Buttermilch können die Vorteile beider kombiniert werden. Buttermilch ist ein fermentiertes Milchprodukt und eine reiche Quelle für Probiotika. Buttermilch kann Verdauungsbeschwerden lindern aber keine Krankheit heilen. Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie mit Buttermilch fasten.

Beruhigen Sie Verdauungsstörungen.

Buttermilch und Fasten können nach ayurvedischer Tradition Symptome von Sodbrennen und Verdauungsstörungen lindern. Buttermilch kann das mit einer schlechten Verdauung verbundene Brennen lindern und Austrocknung vorbeugen. Buttermilch sollte zusammen mit viel Wasser eingenommen werden.

Gallenblasenentlastung

Buttermilch kann Linderung bei Symptomen einer Gallenblasenattacke bringen einschließlich Bauchschmerzen nach dem Essen Übelkeit und Durchfall. Gallensteine ​​bilden sich wenn flüssige Galle in der Gallenblase hart wird und sich in kleine Kieselsteine ​​verwandelt die extrem schmerzhaft sein können. Regelmäßige Milch ist nicht hilfreich für Gallensteine ​​und kann den Zustand verschlechtern. Fasten kann auch die Symptome der Gallenblase verbessern da Essen das Problem häufig verschlimmert. Candida-Behandlung Candida ist eine Erkrankung bei der sich zu viel Hefe im Körper ansammelt. Es kann eine Vielzahl von unangenehmen gesundheitlichen Symptomen hervorrufen darunter häufige vaginale Hefeinfektionen Müdigkeit Heißhungerattacken Gewichtszunahme und Hautausschläge. Das Überwachsen von Candida resultiert aus einem Ungleichgewicht von Bakterien im Körper in denen es zu wenige "gute" Bakterien gibt um es in Schach zu halten. Schädliche Bakterien können sich vermehren weil sie zu viel Zucker konsumieren. Die Probiotika in Buttermilch können die guten Bakterien des Körpers ersetzen insbesondere nach einer Fastenperiode in der die schlechten Bakterien nicht mehr gefüttert werden.

Fastenvorteile

Fasten wird seit biblischen Zeiten für die körperliche und geistige Gesundheit empfohlen. Moderne Diäten sind oft ungesund und können zu Krankheitszuständen beitragen. Laut der Brigham Young University leiden Menschen die aus spirituellen Gründen regelmäßig fasten unter einer geringeren Rate an Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes und leben möglicherweise länger. Nach der Reinigung des Körpers mit einer Fastenperiode werden durch das Trinken von Buttermilch positive Nährstoffe und Probiotika in Ihr System zurückgeführt.