Acidophilus & Gewichtsverlust

Lactobacillus acidophilus ist ein Probiotikum das in fermentierten Sojaprodukten einigen Arten von Joghurt süßer Acidophilus-Milch und einigen probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln vorkommt. Erste Beweise zeigen dass es hilfreich sein kann Antibiotika-assoziierten Durchfall zu verhindern die Verdauung zu verbessern das Immunsystem zu stärken und die Symptome des entzündlichen Darmsyndroms zu minimieren so das University of Maryland Medical Center. Es scheint jedoch nicht vorteilhaft für die Gewichtsabnahme zu sein.

Acidophilus und Weight

Eine Metaanalyse von Studien zum Nutzen verschiedener Arten von Lactobacillus-Probiotika die im August 2012 in Microbial Pathogenesis veröffentlicht wurden ergab dies Einige Arten einschließlich Lactobacillus acidophilus verursachten bei Menschen eher eine Gewichtszunahme als einen Gewichtsverlust. Die Spezies die für die Gewichtsabnahme bei Menschen am vorteilhaftesten zu sein schien war Lactobacillus gasseri.

Mögliche Überlegungen

Acidophilus kann Nebenwirkungen verursachen einschließlich Durchfall Gas und Magenverstimmung. Menschen mit geschwächtem Immunsystem oder künstlichen Herzklappen sollten probiotische Präparate meiden. Acidophilus-Präparate können Antibiotika und das Colitis ulcerosa-Medikament Sulfasalazin beeinträchtigen. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt bevor Sie dieses Probiotikum einnehmen um sicherzustellen dass es für Sie sicher ist