Was sind die besten Probiotika für SCD?

enn Sie eine spezifische Kohlenhydratdiät oder SCD einhalten um Magen-Darm-Probleme zu kontrollieren ist es wichtig Probiotika zu konsumieren damit Sie die ungesunden Bakterien in Ihrem System durch freundliche ersetzen können. Laut dem Family Health Guide der Harvard Medical School „sind die Ergebnisse klinischer Studien uneinheitlich aber mehrere kleine Studien legen nahe dass bestimmte Probiotika die Remission von Colitis ulcerosa aufrechterhalten und einen Rückfall von Morbus Crohn verhindern können.“ Verdauungsförderndes Lactobacillus acidophilus ist das am meisten empfohlene Probiotikum Viele SCD-Anhänger glauben dass hausgemachter SCD-Joghurt der beste und effektivste Weg ist um Ihre tägliche Dosis Probiotika zu erhalten. Dies liegt daran dass Dr. Elaine Gotschall die Schöpferin der Diät ein Jahr lang Probiotika studierte und zu dem Schluss kam dass „Lactobacillus acidophilus über einen Zeitraum von 100 Jahren für viele Schizophrene Darmpatienten usw. sehr hilfreich war „Patienten die sich auf Diät befinden sollten die Einnahme von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln auf ein Minimum beschränken um hilfreiche Bakterien aus SCD-Joghurt zu erhalten. SCD-Joghurt kann mit einem herkömmlichen Joghurthersteller zu Hause hergestellt werden muss jedoch 24 Stunden lang inkubiert werden um die gesamte Laktose zu entfernen. Im Laden gekaufter Joghurt kann ihn nicht ersetzen da kein kommerzieller Joghurt tatsächlich lange genug fermentiert wird. Joghurt bildet sich nach etwa acht Stunden Inkubationszeit sodass die Hersteller keinen Anreiz haben ihre Produktionszeit zu verdreifachen.

SCDophilus

Wenn Sie keinen eigenen Joghurt herstellen möchten stehen verschiedene Marken von SCD-Ergänzungsmitteln zur Verfügung einschließlich SCDophilus von GI Pro Health. Es ist in Kapseln mit mehr als 3 Milliarden oder mehr als 10 Milliarden KBE (koloniebildende Einheiten) erhältlich und wurde speziell für die Verwendung in Verbindung mit der spezifischen Kohlenhydratdiät entwickelt. Dr. Gotschall empfahl mit 3 Milliarden KBE pro Tag zu beginnen und nicht mehr als 9 Milliarden für Kinder zu arbeiten obwohl Erwachsene ihre eigenen Reaktionen überwachen und die 10 Milliarden Formulierung ausprobieren können wenn dies gewünscht wird. SCDophilus hat eine pflanzliche Cellulosebasis die keine Bestandteile enthält die für die spezifische Kohlenhydratdiät nicht zugelassen sind und ist frei von den Allergenen Kasein Milch Gluten Weizen Mais Reis Soja Hefe Stärke Disaccharidzucker. Maltodextrin Polysaccharide MSG Stearate künstliche Farbstoffe künstliche Süßstoffe und Konservierungsmittel.

Kirkman Labs Lactobacillus Acidophilus

Das hypoallergene L. acidophilus von Kirkman ist ebenfalls SCD-konform und enthält kein Gluten Weizen Soja Milch Kasein Hefe Gelatine Aromastoffe Farbstoffe oder Konservierungsmittel. Es enthält 3 Milliarden KBE L. acidophilus pro Kapsel und sonst nichts. Es wurde entwickelt um den Darmtrakt zu besiedeln um die Immunität zu unterstützen und Durchfall oder Verstopfung zu kontrollieren Ihre regelmäßigen Multispecies-Mischungen aus Probiotika sind vom gemeinnützigen Zentrum für biologische Ressourcen ATCC zertifiziert. Es befindet sich in einer gereinigten pflanzlichen Cellulosebasis und enthält mehr als 3 Milliarden KBE in jeder Kapsel Erhältlich im Online-SCD-Store unter LucysKitchenShop.com. Jede magensaftresistente Kapsel enthält 3 Milliarden KBE Acidophilus. Lucy Rosset die Inhaberin der Website und Autorin von „Lucy's Specific Carbohydrate Diet Cookbook“ folgt dem SCD selbst und bietet nur Produkte an die von Dr. Gottschall persönlich genehmigt wurden