bwohl viele Menschen Bakterien für schädlich oder gefährlich halten helfen einige Arten von Bakterien Ihrem Körper tatsächlich. Probiotika sind gute Bakterien die krankheitserregende Bakterien eliminieren und die Gesundheit fördern. Obwohl manche Menschen Probiotika einnehmen um Magen-Darm-Probleme zu lindern sollten Sie mit einem Arzt sprechen bevor Sie ein Präparat einnehmen um die Sicherheit des Aufblähens zu gewährleisten. Es gibt eine Reihe von probiotischen Präparaten die in der Alternativmedizin eingesetzt werden Praktizierende. Übliche Probiotika umfassen Lactobacillus acidophilus Bifidobacterium bifidus und Lactobacillus GG. Diese Probiotika kommen in Tabletten- Flüssigkeits- oder Kapselform. Einige kommerzielle Joghurtprodukte enthalten Stämme lebender aktiver probiotischer Kulturen. Menschen nehmen manchmal Probiotika in Verbindung mit Antibiotika ein um den Darm wieder mit nützlichen Bakterien zu füllen. Andere medizinische Anwendungen von Probiotika umfassen die Behandlung von infektiösem Durchfall Reizdarmsyndrom entzündlichen Darmerkrankungen vaginalen Infektionen und Hautinfektionen Reizdarmsyndrom. Eine Metaanalyse dieser Studien die von Nourieh Hoveyda einem Forscher am Zentrum für evidenzbasierte Medizin der Universität Oxford durchgeführt wurde ergab dass eine probiotische Behandlung die Blähung bei Menschen mit Reizdarmsyndrom verbessern kann. Die in diesen Studien verwendeten probiotischen Stämme waren Streptococcus faecium Lactobacillus GG Lactobacillus rhamnosus Bifidobacterium breve Propionibacterium freudenreichii und das Supplement VSL 3. Andere Studien ergaben dass Probiotika die Blähung nicht verbesserten. Weitere Untersuchungen sind erforderlich um festzustellen ob Probiotika eine wirksame Behandlung für Blähungen sind die nicht mit einem Reizdarmsyndrom verbunden sind. Nebenwirkungen Die Einnahme von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln kann mehrere Nebenwirkungen verursachen. Eine häufige Nebenwirkung sind Bauchbeschwerden oder Blähungen was bedeutet dass eine probiotische Behandlung Blähungsprobleme verschlimmern kann. Andere Nebenwirkungen der probiotischen Behandlung sind Magen-Darm-Probleme und Blähungen. Besprechen Sie die Risiken und Vorteile der Einnahme von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln zum Aufblähen mit einem Arzt um festzustellen ob sie für Sie geeignet sind. Gewichtszunahme Verstopfung Laktoseintoleranz übermäßiges Essen Luftschlucken bakterielles Überwachsen und Reizdarmsyndrom können zu Blähungen führen. Die Einnahme von Probiotika kann bei einigen dieser Zustände bei anderen jedoch nicht bei Völlegefühl helfen. Besprechen Sie Ihre Völlegefühl mit einem Arzt um sicherzustellen dass es sich nicht um ein Symptom für eine schwerwiegende Erkrankung handelt.
